隨著天氣的涼爽,有沒有感覺到皮膚乾? 口幹? 嘴唇乾? 咽喉幹? 其實這些都是秋天燥氣傷肺的表現,我們要及時補水,滋陰,潤肺。 補足水分,養好肺陰,皮膚和身體才會滋潤。 有需要的試試這幾個小秘方吧。
蜂蜜檸檬水
食材:
蜂蜜1瓶、檸檬1個、鹽適量必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥
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做法:
1)檸檬用水打濕,用鹽搓1-2分鐘。
2)用流水洗乾淨。
3)擦乾水分。
4)切薄片。
5)放進乾淨的瓶子裡。
6)倒進蜂蜜。
7)封口放進冰箱冷藏醃制5-7天。
8)取一片檸檬。
9)盛一勺蜂蜜。
10)沖入60-70度的溫水,攪勻即可飲用LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep
乖乖水
薏仁牛奶粥
食材:
薏米20g、粳米60g、牛奶200ml、蓮子15g、枸杞5g、糯米30g
做法:
1)備好食品材料:粳米、糯米、薏仁、蓮子和枸杞。
2)枸杞泡十分鐘左右,然後洗乾淨。 【注】泡的過久,就無味了。 3)將薏仁、蓮子、糯米和大米分別沖洗乾淨。
4)除枸杞以外的食品材料全部放入高壓鍋內膽,並注入清水800毫升。
5)啟動高壓鍋煮粥檔。 6)解壓后,將枸杞與粥混合。
7)倒入200毫升的牛奶,攪拌均即可食用。
蘿蔔絲藕丸粉絲湯
食材:
白蘿蔔半個、粉絲25g、油適量、鹽適量、藕丸適量、油菜適量、蔥適量、香油適量、胡椒粉適量、雞精適量
做法:
1)自己種的油菜,拔了兩棵
2)準備食材,蘿蔔、油菜洗净,藕丸前面有做法的
3)白蘿蔔檫成絲,粉絲剪短洗净,蔥切碎
4)鍋內加油,加蔥爆香
5)加蘿蔔絲翻炒至變軟,要多炒一會
6)加適量的水,加鹽調味
7)燒開,加藕丸煮開,加粉絲煮一會加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液
8)加油菜
9)煮至油菜变色,加鸡精、香油调味即可
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