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紅豆 補血強心最強
圓圓的身體，穿著紅色的外衣，一個白白的可愛小嘴。 不論是蒸、煮、燉我都能很好地發揮自己的優勢。 薏米、蓮藕、蓮子和芋頭都是我的好朋友。必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥
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點評：女性之友
紅豆是豆類家族中「顏值」最高的，紅豆中的鉀和膳食纖維很豐富，對潤腸通便有一定作用。 它消腫利尿、補血、強心樣樣行，女孩子經常跟紅豆打交道，能使得皮膚越來越年輕。
吃法：紅豆飯
用紅豆來熬粥也是好食材，為米飯或者粥增加色彩的同時，也添了營養
2黃豆 蛋白質最棒
黃色的樸素外表，鎧甲沒那麼厚，很好相處，在日常的餐桌上基本都能看到我，黃豆燉豬蹄、豆腐等，都有我的功勞，我是黃豆，我驕傲。
點評：有肉的特質
黃豆是豆類家族中最特殊的一位，別的豆主要優勢是澱粉，也就是作為糧食，而黃豆的優勢在於蛋白質，具有最優質的植物蛋白，有肉的特質。 黃豆不僅蛋白質含量高，而且氨基酸比例得當。
另外，其中所含的卵磷脂是大腦細胞組成的重要部分，是健腦的好東西，建議有寶貝的媽媽，多給孩子吃，對孩子的大腦發育、智力增長都有好處。LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep
乖乖水
吃法：製成豆漿
在食用黃豆前最好先浸泡幾個小時，製成豆漿。
或者自己在家用黃豆發豆芽吃，既能解決脹氣的問題，又能當菜吃增加維生素C的攝入。 也可選豆腐、豆乾等豆製品吃，也是獲得其中的蛋白質和其他礦物質的有效途徑
3綠豆 清熱小能手
個頭很小，披著綠色的外衣，像一顆顆小珠子，滿身都是寶。
點評：清熱靠豆皮
大家常常把綠豆和消暑挂鉤，當然綠豆是有消暑功效的。
此外，它還有三大法寶：抗菌、清熱、解毒。
綠豆皮是屬寒性的，清熱解毒的效果比綠豆的肉質部分更好。
吃法推薦：綠豆湯
熬綠豆湯時，想要清熱解毒效果好，別煮的時間太長而使皮脫離肉，綠豆剛"開花"就好
4黑豆 補腎來找我
我是豆類家族中的黑美人，膚色雖然不招人待見，但是健康益處很多，可不要憑藉顏值來看人哦。
點評：補腎
黑豆，黑黑的「皮膚」中含有對女性好的花青素，而且黑色大家庭中歷來都有「黑色入腎」的說法，經常食用黑豆，對男性來說也是頗有益處。加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液
吃法推薦：打豆漿
黑豆和黃豆類似，也經常被用來做豆腐或者打豆漿，睡前將黑豆泡上，第二天早上醒來之前放到豆漿機里打汁就行，很方便。
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