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 春天陽氣升發、萬物復甦，藏了一個冬天的花草樹木都紛紛發芽、開花。

四月是陽氣升發，肝氣旺盛的時節。 但是肝氣克脾，如果不注意控制，肝氣過旺，則會損傷脾胃，出現食慾不振等症。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 

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此時，建議多吃一些滋養脾胃、益氣護肝的食物，比如下面這3種——

小米

《本草綱目》中記載，小米"治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃"。

中醫也說小米"和胃溫中"，認為小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，最適合春天肝火旺盛及脾胃虛弱者食用。

另外，小米因富含維生素B1、B2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的效用。

食譜推薦：南瓜小米粥

材料：準備南瓜250克，小米適量。

做法：南瓜去皮切丁，小米洗净，一起浸泡半小時后，熬煮至軟爛即可。 愛吃甜的可以加點糖，不過別加太多。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 

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功效：此粥能溫補脾胃，增強人體抵抗力。 南瓜所含的果膠還能保護胃黏膜，促進潰瘍癒合，並能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，説明食物消化。

猴頭菇

猴頭菇也是一種常見的養胃美食，它可以通過降低胃酸來保護胃黏膜，進而緩解胃潰瘍、胃炎、胃酸過高等胃部不適。

春季潮濕，人體容易出現腹瀉、急性胃炎等症，如想預防，可以適當吃點猴頭菇，以養胃護胃。

推薦搭配：猴頭菇燉雞

材料：土雞600克，猴頭菇3朵，黨參適量。

做法：乾猴頭菇泡發好切塊。 雞肉斬件，加適量生粉、醬油、鹽、薑醃制，加猴頭菇、黨參等材料，下鍋燉30分鐘以上。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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作用：溫中益氣、補虛、健脾胃