真子公主婚期將近，未婚夫時隔三年首次見妻子，日媒：反對公主婚事，日本出現“全民丈母娘化”現象

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如今，正值清明節氣，氣溫回升，潮濕多雨，人體易為"濕"所困。

中醫認為，濕為陰邪，易損陽氣，易傷脾奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

胃。 故此時節養生，當以健脾養胃為主，可以適當吃點帶香味的食物，促進食慾。

香菇：養胃助眠

中醫認為，香菇性味偏甘、平涼，有健脾養胃、滋補肝腎、益智安神之功效。

營養學研究發現，香菇的維生素D含量很豐富，能説明補鈣、預防骨質疏鬆。

香菇所含的香菇素，還能降低有害膽固醇，預防動脈粥樣硬化，對心血管有保護作用。

除此之外，香菇還能益氣安神的作用，對於一些平常心情比較煩躁、晚上睡不著的人有較大的好處，晚上容易失眠的人，可以吃一點香菇來緩解情況。

推薦搭配：芹菜炒香菇

食材：芹菜400克，水發香菇50克。

做法：芹菜切段、香菇切片、干澱粉、醋、味精加水50毫升兌成芡汁待用。 炒鍋內菜油燒至冒煙無泡沫，放入芹菜煸炒2~3分鐘，投入香菇片，迅速炒勻，加醬油，炒1分鐘，淋入芡汁速炒起鍋。

作用：有清熱平肝、益氣活血的作用，能降脂、護血管。

香椿：護肝健脾

香椿香味濃郁，鮮嫩清脆，口感和營養在此時都是最好的。

民間有"常食香椿芽不染病"的說法，中醫認為，香椿味苦，性寒，有清熱解毒、健胃理氣功效。

現代醫學研究認為，香椿能保肝利肺、健脾補血，所含的維生素E和性激素類物質，可以抵抗衰老，其煎劑也對肺炎球菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌等有一定的抑製作用。

值得注意的是，香椿亞硝酸鹽含量較高，吃太多容易發生亞硝酸鹽中毒，引起頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等不適，建議一天別超過2兩。

推薦搭配：香椿芽拌豆腐

材料：香椿200克，豆腐一塊。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

 

做法：香椿芽洗净切碎，豆腐杵搗成豆腐渣，將豆腐渣炒透后調味，加入香椿芽炒熟即可。

作用：清熱解毒、健胃理氣。