真子公主婚期將近，未婚夫時隔三年首次見妻子，日媒：反對公主婚事，日本出現“全民丈母娘化”現象

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呼~最近天氣一天比一天熱，養生君人都快熱傻了。

 

一到夏天，大家都想吃點清爽的東西。 可是像冰飲料之類的食物，喝多了吃多了又不健康。

有沒有既清新爽口，又健康養生的食物呢？

還真有，比如——萵筍。

它是「千金菜」，被譽為「防癌王"

萵筍和萵苣，很多人分不清。 萵筍其實就是莖用萵苣，而葉用萵苣就是我們常吃的生菜。

萵筍被稱為「千金菜」，它味道清新，略帶苦味，不僅口感獨特，對身體還有不少好處：奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

1健脾、降火

中醫認為，夏天吃點"苦"有益身體健康，特別是上火、食慾差的人。

萵筍味苦、性寒，有清熱去火、健脾開胃、促進消化、化痰解毒、利氣寬胸的作用，這個季節吃正合適。

2防癌

萵筍被譽為「防癌王」。。 它含有一種芳香烴羥化脂，對肝癌、胃癌等癌症，有一定的預防作用。

3護眼、預防"爛嘴角"

春夏季節，很多人都有「爛嘴角」、口腔潰瘍的煩惱。 萵筍富含維生素B1、B2和維生素C，對口腔潰瘍的預防和癒合很有説明。

萵筍的維生素A含量較高，對眼睛很有好處，能預防乾眼症、夜盲症等眼疾。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

 

4通便