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2022-03-23 13:52:37| 人氣5| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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這4種黏黏的蔬菜,健脾養胃、潤腸通便! 吃到就是賺到

 

說起秋葵,不得不提到它黏乎乎的口感,愛的人覺得滑溜溜特別好吃,不愛吃的又嫌棄得要命。

在菜市場,我們也會遇到幾種像秋葵一樣口感黏黏的蔬菜。 它們為什麼會有這種奇特的口感呢?必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥 

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其實,主要是因為其含有的多糖類物質,它是一種植物膳食纖維,雖然難以被人體消化吸收,卻有維持腸道健康、促進腸胃蠕動的作用。

下面看看都有哪些食物吧~

山藥

山藥,自古是葯食同源的佳品。 中醫學認為,山藥性平,味甘,具有健脾、利胃、補肺、益腎等功效;主治脾虛泄瀉、消渴、遺精、帶下等症。

(圖源/網路)

山藥富含澱粉、黏液汁、氨基酸、皂甙、膽鹼、維生素B、C和多種礦物質等成分,無論是煲湯還是炒食都味道都很不錯。LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep

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★ TIPS:

  • 山藥皮中的皂角素或黏液裡的植物鹼,都很容易造成皮膚過敏。 在給生山藥切皮時最好先戴上手套,或在手上套個袋子。

  • 如果不小心發生過敏,可以把米醋均勻地抹在瘙癢的皮膚上以緩解不適。

秋葵

秋葵在近幾年已經走紅,在超市及餐桌上已經佔據一席之地。

其含有的膳食纤维特别高,100克中就含有3.9克,因此,秋葵在通便方面效果特别好。

秋葵的吃法较多,可凉拌、热炒、油炸、炖食,做沙拉、汤菜等。这其中,凉拌秋葵就是一道既简单,营养成分损失又最少的做法——只需要洗干净秋葵,扔入煮沸的水中烫熟就可以沾酱油吃了。加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液

★ TIPS:

  • 秋葵以新鲜幼嫩为好,挑选时尽量不要挑太长的(10cm以下)。

  • 因为秋葵极易擦伤,而且擦伤处会在几小时内变黑,所以在挑选过程中要格外注意。在放入冰箱储存时,最好将秋葵装在保鲜袋里,尽量让它们单个平排躺置,不要挤压。 

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