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炎炎夏日，若想給身體帶來一絲清涼，總少不了開上空調、鋪上涼席。

但有的人睡涼席，睡著睡著，全身皮膚又紅又癢，這是怎麼回事呢？ 接下來養生君就給大家說說↓↓↓

涼席超過這個時間不洗

百萬蟎蟲陪你睡 

涼席給人帶來清涼的同時，也容易「藏污納垢」，其中最常見的要數蟎蟲。

蟎蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲，叮咬人後釋放出的毒素、排泄物會引起人體過敏，使人的皮膚出現丘疹、紅斑等，嚴重者還可能出現皮膚潰爛。

另外，有些人為了貪涼，習慣赤身裸體直接睡在涼席上。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 

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這樣，人身上的汗液就容易滲透到涼席的縫隙中，久而久之，細菌、真菌、寄生蟲等聚集在這裡，就成了細菌的"大家庭"。

所以，使用涼席睡覺時，要注意保持涼席的清潔，做到一天一擦、一週一洗一曬。

在涼席上睡覺時，最好穿棉質睡衣，這樣不僅吸汗，還可以防止著涼。

說完了涼席的清洗，我們再來說說涼席的材質。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 

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市面上涼席種類有很多，如藤席、草席、竹席等，到底哪一種更涼快呢？

草席、竹席、藤席，哪種更涼快？

01草席

涼快指數： ★★

草席大多用燈芯草、蒲草、馬蘭草等編織，睡起來更不易受涼，適合嬰幼兒、老人和體質差者使用。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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新草席使用之前最好在陽光下晾曬半小時左右，然後反覆拍打，再用溫水擦乾淨灰塵，在陰涼處晾乾。