真子公主婚期將近，未婚夫時隔三年首次見妻子，日媒：反對公主婚事，日本出現“全民丈母娘化”現象

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人體的血液流動到身體各處，都是靠血管輸送。

因此，血液流動通暢，咱們的健康才能得以保障。

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然而，生活中卻有不少習慣特傷血管，中招的趕緊改！

5個傷血管習慣，勸你一個都別有！

1.吸煙

煙對血管傷害實在太大了！

長期吸煙會損害血管內皮，導致動脈硬化和血栓的形成。

而且，吸二手煙也會傷害到血管，甚至傷害更大。

建議：戒煙！ 戒煙！ 戒煙！

2.喝酒

過量飲酒則促使交感神經興奮，心跳加速，可引起心肌耗氧量增加，冠狀動脈痙攣，從而導致心肌梗死。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 

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所以，酒能不喝盡量不喝。

3.飲食不當

高鹽高油的飲食方式，也會威脅血管的健康。

例如，吃得太鹹會攝入太多的鈉，不僅容易得高血壓，還會增加心臟負擔，誘發冠心病;而油脂攝入過多，過剩的脂肪酸會以甘油三酯的形式囤積在血管內，很容易導致動脈硬化。

建議：成年人每日食鹽攝入量應少於6克（大概一個啤酒蓋的量）;每天進食油量為25~30克，大概是白瓷勺兩勺半。

4.久坐不動

久坐不動給血管帶來的傷害也非常大。

例如，引起頸椎僵硬，影響頸動脈對頭部的供血;中老年人本身液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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 血管彈性較差，容易導致下肢血液迴圈不暢、血流速度緩慢，進而增加深靜脈血栓生成的風。

建議：不要一次連續坐兩個小時以上，每隔一小時應進行一次5~10分鐘的活動;每周堅持運動3~4次。