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 這幾天，廣東連續降溫！ 掐指一算，又到了泡腳的季節了~

 泡腳，可真算得上是個簡單易做的養生方法。

經常泡腳，可以獲得4個好處
眾所周知，泡腳好處多多，但到底有多好呢？ 簡單說說——奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

1、溫陰驅寒 連接人體臟腑的六條經脈，就始於足部，泡腳可以起到溫經通絡的作用。 2、緩解感冒癥狀
小妙招：

• 一般感冒：直接用50攝氏度熱水浸泡，泡至頭部、面部出微汗為止。

• 風寒感冒者：把艾葉煎后取液，倒入泡腳水裡。

 風寒感冒通常表現為：畏寒明顯，甚至有寒戰，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛。 3、消除疲勞、對心臟好 泡腳可以促進血液迴圈，消除疲勞，對心臟也很有好處。 4、提升睡眠品質 睡前泡個腳，更是可以睡個好覺，尤其適合經常手腳冰涼的人。 說完了泡腳的好處，接下來要跟大家分享泡腳的一些小技巧，學會了，養生效果更好哦！

泡腳水裡加點料，沾枕就能睡
根據難易程度，（貼心的）小編把這個方法分為3種模式，即了輕鬆、簡單和複雜。 大家可以根據自己的情況選擇，懶一點的就選擇簡單模式，勤快的可以選擇複雜模式哟~ 1、輕鬆模式
做法：泡腳時，在水裡加點"料"。

• 加點醋：醋味酸，擅長柔肝和血，還能起到減壓的作用，有利於睡眠。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

• 加點姜：加入幾塊拍扁的生薑，能散寒活血、預防感冒，但不適合高血壓病人和脾氣急躁的人。

• 加點鹽：可以清潔腳部，殺菌消毒，預防腳氣病。