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一說到冬季養生，肯定離不開吃的，但很多人又嫌各種滋補食物吃起來麻煩。

那「喝」總不麻煩了吧！

給大家介紹3種冬季養身飲品，早中晚都安排好了——犀利士 犀利士台灣官網 禮來犀利士 cialis 禮來犀利士藥理 lilly cialis 犀利士規格 犀利士效果  犀利士心得分享 犀利士功效 犀利士吃法 犀利士副作用 犀利士評價 犀利士官網 cialis官網 美國犀利士 2.5mg犀利士 5mg犀利士 10mg犀利士 20mg犀利士 

晨喝1水，通便又潤燥！
早上起床后，人處於一種"缺水"的狀態。
一般來說，推薦大家晨起喝溫開水，健康又實惠。
而在乾燥的冬季，在喝溫開水之餘，還可以喝些蜂蜜水。
首先，蜂蜜水可以潤腸，促進通便。
人經過一夜的睡眠之後，體內部分水分已被排泄，這時喝點蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，還能起到潤腸通便的作用。圖源：映庫視覺
其次，蜂蜜水能潤燥。
《本草綱目》中記載，"用涼開水沖泡蜂蜜，可清熱、潤燥、解毒"，非常適合乾燥的冬季。
此外，蜂蜜水還能補充糖分和能量。
晨起后，人處於饑餓狀態，此時喝點蜂蜜水，可以補充能量，還能讓大腦更加清醒。
喝蜂蜜水小提醒：
（1）可以先喝些溫開水補充水分，再喝蜂蜜水;（2）沖泡蜂蜜，用涼水或40~60攝氏度的溫水，才不會破壞營養成分;（3）血糖較高或糖尿病患者不建議飲用蜂蜜水。

其实，蜂蜜除了内服，还可以外用，来滋润唇部。
巧用蜂蜜：把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上，有助于缓解嘴唇干燥、起皮。犀利士哪裡買 犀利士多久前吃 犀利士作用 犀利士屈臣氏 犀利士台灣官網價格 犀利士療程 犀利士助勃 犀利士威爾鋼區別 犀利士樂威莊區別 犀利士哪裡出廠 正常人吃犀利士 

 

需要注意的是，如果嘴唇有伤口或出血，就不建议用这个方法。