真子公主婚期將近，未婚夫時隔三年首次見妻子，日媒：反對公主婚事，日本出現“全民丈母娘化”現象

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 養生君，你好！ 我和家裡人都很喜歡吃臘肉，買了很多。 但是，我最近聽說臘肉含鹽高，對身體不好。

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我就想知道，有沒有什麼方法可以讓臘肉變得更健康一些？

你說的沒錯，臘肉確實含有大量的鹽。
為了身體著想，建議一次不要吃得太多，每周不要超過2次，每次控制在100克之內。圖源/壹圖網
其次，為了減少攝入過多鹽分，加工前宜先煮一下，也就是在烹飪之前把臘肉放在冷水中加熱煮沸。
這樣預先煮一下，可以讓水分緩慢地滲入肉的組織中，讓本來乾硬的臘肉變得滋潤，還可以讓臘肉中的鹽、亞硝酸鹽及致癌的亞硝胺等溶解於水中，減少其含量。犀利士哪裡買 犀利士多久前吃 犀利士作用 犀利士屈臣氏 犀利士台灣官網價格 犀利士療程 犀利士助勃 犀利士威爾鋼區別 犀利士樂威莊區別 犀利士哪裡出廠 正常人吃犀利士 

最後，可以在吃臘肉的同時，多吃些蔬菜和水果，或者直接把臘肉和乾菜、野菜、蘿蔔一起燒煮，因為蔬果中的維生素C能説明消除亞硝酸鹽及亞硝胺的危害。