肝臟是人體最大的「化工廠」，承擔著排出代謝廢物、保護機體的重要責任。
無論人體吃進去什麼，肝臟都照單全收，經過一輪轉化、吸收，再把代謝廢物排出來。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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但肝臟也是脆弱的，如果平時不做好養肝護肝工作，將給肝臟帶來極大負擔和隱患，比如下面這幾點↓↓↓
晨起2個習慣
讓肝越養越差
俗話說："一天之計在於晨"，意思是一天的計劃要從早上開始，養肝也不例外。
若為了肝好，應該戒掉對肝不好的一些生活習慣，比如以下兩點——
晨起吃油膩早餐
香噴噴的油條、油餅，是很多人早餐的最愛。
這些東西偶爾吃一次無妨，天天吃可不行。
油條、油餅屬於油炸食物，熱量高、含油量大。 而油脂的分解、代謝，少不了肝臟的參與，如果脂肪攝入過多，來不及代謝，就會在肝臟堆積，形成脂肪肝。
雖說單純性脂肪肝（由肝細胞內脂肪異常蓄積導致），是可逆的。日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
但是，如果不注意控制，持續性大量吃油膩食物，可能會讓輕度脂肪肝癥狀加重。
當肝細胞生物膜進一步受損破裂時，就可能導致肝細胞死亡，還可能進一步引發肝內炎症、肝纖維化，導致脂肪肝惡化，嚴重時甚至會發展成肝癌。
不僅如此，長期吃油條這種油膩食物，還容易招致肥胖，甚至損傷膽囊、增加心血管疾病發生風險。
所以，早餐應該以清淡飲食為主，可以吃點水果、雞蛋、皮蛋瘦肉粥等，盡量少吃或不吃油炸食物。
鮮榨果汁喝過多
在這個全民養生的時代，很多年輕人認為，早上還喝牛奶、豆漿就out了，往往會用鮮榨果汁代替。
雖說早上起來，喝點甜甜的果汁確實可以讓心情變好，喚醒沉睡的身體。
但對肝臟來說，含糖量高的鮮榨果汁可是個致命的"隱形殺手"。
原來，糖的代謝要在肝臟中完成，當糖攝入量過大、沒被及時消耗掉時，就會被當成是合成脂肪不受限制的原料，轉變成脂肪囤積在體內，增加患脂肪肝的風險。
除此之外，攝入過量的糖分還會讓人長胖、加速衰老，更會影響其他營養的吸收，導致骨質疏鬆。日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液
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說完了晨起的一些傷肝習慣，我們再來說說另一個養肝黃金期——睡前。 這個時間點，養肝又有何注意呢？
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