現代醫學研究有一種觀點:癌症是生活狀態的結果,是由生活方式不良引發的病。 生活中,飲食、起居、睡眠,哪些有致癌的風險呢?
1、癌症是一種生活狀態的結果
打個比方,種子跟土壤的關係大家都懂,即使是相同的種子在不同的土壤里成長,這顆種子也會因為生長環境產生變化。 同樣道理,癌症是一種生活狀態的結果,人與自然、人與五臟六腑之間失衡產生的結果。DDC粉 日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水 迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉
古代的這句話就驗證了這個原理:「橘生淮南則為橘,橘生淮北則為枳,葉徒相似,其實味不同。 所以然者何? 水土異也。 "淮南種的橘子香甜但種植在淮北就會苦澀難吃,其實原因就是水土改變了、生存環境改變了。 人體癌症的發生也是一樣的道理。 人體由無數的細胞組成,每個細胞就是一顆種子,如果身體處於健康舒適的狀態下,就像種子水分充分、土壤肥沃,種子能健康生長,不然如果生長環境改變了即使品種優良也沒用,最後可能變化致癌。
造成身體的「種子」生長環境變化的根本原因是現代人生活方式違背了自然規律,起居不定、飲食不節、壓力過大、縱欲過度等等。 《素問•上古天真論篇》中提到:"上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲而去;今時之人不然也,以酒為漿,以妄為常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持滿,不時禦神,務快其心,逆之生樂,起居無節,故半百而衰也。 "這些不好的習慣就是現代癌症病人那麼多的原因。 人體逐漸從「健康狀態」轉變成 「癌狀態」,需要及時糾正不良生活方式以免臟腑失調、正氣受損、氣血運行不暢引發癌症。
2、「病從口入」癌症也不例外
人以水谷為本,但飲食也要營養全面、講究衛生、節制、規律,不能偏食,飲食不衛生或失節都容易導致疾病發生。 飲食不注意容易削弱脾胃運化功能,聚濕、生痰、化熱等。 由於社會發達以後,人的飲食結構變化很大,飲食營養嚴重失衡從而直接影響現代人健康。 臨床證明,癌症病人飲食習慣大多失調,存在暴飲暴食、偏食、喜食刺激食物等習慣。
《濟生方》指出"過餐五味,魚腥乳酪,強食生冷果菜停蓄胃脘...... 久積結為癥瘕。 "《濟生續方》記載:"凡人脾胃虛弱,或飲食過度或生冷過度,不能克化,致成積聚結塊。 人如果飲食不調,饑飽失常會使腸道功能失調不能好好消化飲食。
這些論述跟現代營養與腫瘤發生觀點極相似。 由於西方人長期膳食高脂肪,導致西方人患結腸癌、前列腺癌、乳腺癌的概率高過東方人。 長期大量食用蛋白會身體某些部位發生癌變。
在食管癌病人中,有7%的病人,平時喜好快食、熱食、硬食或飲酒的習慣。 飲酒和快食、熱食、硬食會灼傷和腐蝕人體食道的黏膜屏障,損傷食道黏膜長期以往易引發癌變。
3、這些飲食方式易招惹癌症
這些飲食方式容易導致癌症發生,需要避免:
(1)少吃蔬菜、水果身體無法補充足夠維生素C。 維生素C能防止胃癌、直腸癌,而蔬菜水果能提供足夠的維生素C。
(2)進食心急經常吃太熱的食物,會刺激消化道黏膜易致細胞癌變。
(3)進食太快,咀嚼不夠充分未充分磨碎的食物也容易損傷消化道黏膜,久而久之引發消化道慢性炎症。 同時會機械刺激對賁門和食管等消化道,久之易癌變。
(4)經常過度飲食機體難於消化,或在外面餐館吃飯衛生狀況無法保證。
(5)經常酗酒。 喝酒精度高的酒,一天喝4兩以上白酒容易致癌。
4、防止癌症產生的好生活方式,改變細胞的「生長環境」:
(1)每天應吃500克左右的蔬菜與水果,盡量少吃紅肉,牛肉羊肉等都屬於紅肉,肉類用魚肉、雞肉、豆製品替代蛋白質攝入。Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏
(2)保持體重在正常範圍內,不過度肥胖。 肥胖者患癌機率更高。 男性:1.65米標準體重是110斤,每高0.3米,體重可以增加5.4斤。 女性:1.65米,標準體重是91斤,每高0.3米,加4.5斤。 保持一個健康的體重範圍可以降低患乳腺癌、直腸癌、結腸癌、子宮癌的幾率。
(3)不要吸煙,同時盡量不吸身邊人的二手煙,如果在公共場合沒法避免吸入二手煙可以過後吃大量蔬菜,有解毒作用。
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