高血壓、高血脂、高血糖已成為人類最常見的心血管疾病。 據《中國心血管病報告》報導，我國每年約有2.7億高血壓患者，每年死於高血壓的人數超過兩百萬。
血壓高本身並不可怕，可怕的是其併發症，如果沒有得到有效的治療，就會引起腦梗塞、心梗等高血壓併發症。
那高血壓的起因是什麼呢？relx relx煙彈 relx ptt relx 4代 relx電子菸 relx二代 電子菸relx relx菸彈 relx漏油
反式脂肪酸
反式脂肪酸是一種對人體有害較大的脂肪酸，它是植物油經過煮煮和反覆煎炸后，所產生的一種反式的化合物。
當它進入人體后，它會產生下列危害：
引起心血管疾病，特別是高血脂，高血壓患者經常食用反式脂肪酸可誘發嚴重心肌梗塞。
WHO也對反式脂肪酸進行了調查，結果發現，全世界約有五十萬人死於反式脂肪酸，這說明反式脂肪酸對人體的危害。
提示：薄脆餅、烘培食物、穀物、麵包、炸薯條、炸魚、洋蔥圈、人造奶油等均含有大量反式脂肪酸。
高血壓患者，多觀察一下手指，如果沒有3種異常，可能腦梗死還離你很遠。 手指發麻
指尖位於血管末端，供血比較困難，但在正常情況下，手指發麻並不會導致手指麻木，但血管阻塞，手指因供血不足而出現麻木的情況，若手指經常麻木且長時間無法恢復，需要到醫院做檢查，可能是因為血壓過高而導致血液供應不足。
手指發硬
手指柔軟而堅硬，感覺比較舒適，但如果手指突然變硬，那麼請不要忽略，這也可能是心血管疾病帶來的危害。
指的血管突出。
通常，血管都是隱藏在皮膚下面的，那麼許多男性就會出現血管凸出的情況，其實也沒什麼問題。
假如你是一個高血壓病人，並且手指部位出現血管凸起，請不要忽略，這可能是由於血管阻塞而引起的血液迴圈不暢，建議到醫院檢查一下。
防止腦梗塞，穩定血壓，堅持2件事，血管就會越來越健康。
（一）均衡飲食
平衡膳食對於心血管疾病如高血壓等疾病的病人是不能忽視的，平時一定要控制好口，高鈉食物、含反式脂肪酸、高脂肪、高油脂的食物要盡量少吃，多吃綠色蔬菜和含高蛋白的食物，以穩定血壓。
（二）多喝水
大量飲水，可加快人體新陳代謝，促進血液迴圈，降低血液濃度，在一定程度上穩定血壓，防止高血壓併發症。
解讀：高血壓危害多大？
高血壓是一種以體內循環壓力升高為主要表現的疾病，其主要危害靶器官。
血壓升高的靶器官損害主要有心、腦、腎、視網膜、眼底病變，心臟也有可能引起冠心病、心絞痛、心肌梗死、缺血性心肌病。relx vape 悅刻 relx悅刻 悅刻漏油 電子菸悅刻 悅刻電子煙 悅刻阿爾法 悅刻官網悅刻口味 悅刻停產 relx悅刻口味
腎病：腎病，出現腎功能不全，血肌酐尿素氮水平明顯升高，嚴重者會導致腎臟功能不全，久而久之就會引發尿毒癥，病人需要透析以維持生命。
三：長期高血壓會造成腦血管內皮損傷，導致腦血管瘤形成，在某些危險因素的作用下，血管瘤可能破裂出血，並導致腦出血。
四：高血壓還會導致視網膜眼底的病變，眼底有出血滲出、視網膜動脈變細及靜脈比例失調，病人還會出現視力模糊或視力下降。
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