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大家都知道，肝臟在人體中扮演著非常重要的角色，現在的生活和工作壓力非常大，再加上很多人的生活習慣不好，肝臟也隨之出現了很多問題。 在生活中我們通過一些身體表現可以知道自己的肝臟是否健康，若是晨起有3個表現，多半是肝臟發出的信號。

一、口臭嚴重

若是你發現自己的擁有濃重的口臭，就需要注意是不是肝臟出現了損傷。 當肝臟受損之後，就會導致體內的氨含量升高，從而有嚴重的口臭問題。maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

二、刷牙牙齦出血

在日常生活中，可能會因為上火導致牙齦出血，但也有可能是肝臟受損導致的。 當我們排出牙周炎和上火的問題，還出現了牙齦出血，就要查看是不是肝臟出現了問題。

三、疲憊不堪

當肝臟受損之後，肝臟對於人體的功能也會有所下降，就會導致你在睡覺的時候覺得疲憊不堪。 正常人體經常一夜的休息會充滿力量，若是你沒有精神，就要警惕肝臟的問題了。

日常養肝護肝，多吃4物，肝臟越來越好

枸杞

枸杞是傳統且常見的養生食材，枸杞含有的多糖、胡蘿蔔素、核黃素及鈣、磷、鐵等多種礦物質和氨基酸，具有保肝作用，能促進肝損傷的修復，防止肝功能紊亂，是中醫上調理肝病的常用食材。

華花郎茶

華花郎歸肝經，擅於排肝毒、降肝火，還能降低血清中谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶的量，對酒精性肝損傷有一定預防作用。 相關研究還發現，華花郎可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力，從而保護肝臟。

西藍花

西藍花可以防止心腦血管的病變，對於肝臟疾病的治療和預防，也有很好的效果。 就算是肝炎患者，也可以適當的食用，對於病情的恢復是比較有利的。美國maxman  maxman增大丸  maxman成分  maxman真假 

甜菜根

甜菜根中還含有大量的纖維素和果膠成分，據研究發現具有抗胃潰瘍病的功能。 能健胃消食、止咳化痰、順氣甜菜利尿、消熱解毒、肝臟解毒等功效。