著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖;每種糖的作用是不一樣的。 我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，它自有它的作用。 如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。
當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。ssp g4負評 ssp g4 ssp g4評價 ssp g4有效嗎 ssp g4沒效 sspg4轉轉脂ptt
紅糖可補血、活血化瘀
雖然它不是精煉的糖，但不要因此認為它是比較低檔的。 紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，它是補氣血的。
女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能説明她儘快排惡露;此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖;調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。
女性都想補血，但有時吃昂貴的補血葯都補不好，這是因為不得其法。 一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生。
所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，能讓你的氣色變得更好。 而且，紅糖又是一個溫性的東西，在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。
红糖不是女性的专用品，体虚的人、老年人吃红糖都有补益的作用。红糖营养丰富，且含糖量低，在白糖、红糖、冰糖中，如果你用同样的量，红糖的糖分是最少的。因为它是初榨出来的糖，矿物质和维生素含量高达5%，是所有糖类中含量最高的。
跟白糖相比，红糖含有更多对我们人体有益的东西。红糖所含的微量元素对人体的造血机能，有很强的刺激作用，这正是它能补血的关键。
日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，盡量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。
紅糖不宜下鍋久煮，一般用來做涼菜比較適合。 涼拌菜裡放一點點紅糖，口味會更好。 且生拌的菜多半寒涼，用一點兒紅糖還可以暖胃。
紅糖是成塊的，不如白糖溶解快，最好不要直接拌菜，等在調味汁里攪化了以後再放。
有一點大家要注意，紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。 你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋里加溫時間太長。 尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，所以紅糖一般在起鍋時放比較好。ssp g4轉轉脂效果 sspg4有幾顆 sspg4哪裡買 ssp-g4有幾顆
注意：
紅糖是溫性的。 熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。 小孩子也不適宜多吃紅糖。 一年四季中，春季要少吃紅糖。
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