一個西瓜，切成兩半，拿個勺，搬到電視機或電腦前，從最中間挖一口，放嘴裏，這感覺太酸爽啦!!!
夏天來了，又到西瓜上市的時候啦！ 大熱天，很多人喜歡切半個西瓜，直接用勺子挖著吃。ssp g4負評 ssp g4 ssp g4評價 ssp g4有效嗎 ssp g4沒效 sspg4轉轉脂ptt
相比切成一塊塊或一片片，整個西瓜直接挖著吃，吃起來爽得多！ 這不僅僅是因為它的實際重量和體積帶來的滿足感，而且能從最甜的中心吃起。 更重要的是，這是你專屬的瓜，幸福感大增！
爽歸爽，挖著吃到底好不好？
其實這未必是最健康的方式！ 最主要的原因，就是容易吃多了！
你沒發現嗎？ 選擇挖著吃西瓜，潛意識裡覺得必須把它吃完才好，越吃越想吃。
可是你要知道，西瓜吃多了一樣有害處！
西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，即便是正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。
西瓜全身都是寶
西瓜雖屬於涼性水果，但在炎熱的夏季，吃上一塊冰冰涼涼的西瓜，卻可以起到很好的清熱消暑作用。
且因其水分含量高，有利尿作用，能説明排出血液中的鈉，從而降低血壓。
▲ 瓜肉：清熱解暑、補水消渴、防中暑
防中暑：
▷ 西瓜汁250毫升，酸棗仁粉15克，攪拌成糊狀服食，每日1次。
▷ 鮮西瓜皮200克（乾品減半），玉米須60克，香蕉肉4隻，煎水加冰糖調服，每日2次。
▷ 西瓜翠衣60克，滑石18克（另包），甘草3克，水煎取汁服，每日1-2次。
兒童夏季熱：
▷ 西瓜翠衣、金銀花、太子參各10克，扁豆花、薄荷各6克，鮮荷葉半張，水煎服，每日1次。
小編溫馨提示：西瓜性寒，凡寒濕體質、肺寒咳喘、脾胃虛寒便溏或腹瀉、腎陽虛者不宜。 西瓜含糖量大，糖尿病患者不宜。
如果要吃，只能吃西瓜翠衣（西瓜皮）或1~2小片不怎麼甜的西瓜。
▲ 西瓜皮：祛痱子、防晒、緩解口腔潰瘍
另外，人們吃西瓜時，往往吃完了西瓜瓤，就將西瓜皮丟進垃圾桶，殊不知西瓜皮也有諸多妙用，可別浪費了呀。
1、祛除痱子
夏天炎熱，汗多容易生痱子。 可將西瓜皮洗乾淨，用西瓜的白色部分輕擦患處（浴後塗擦效果更佳），感覺到涼爽舒適即可。 每天3次，一般兩天后即可見效。
2、緩解牙疼
中醫認為，西瓜皮能夠主治暑熱煩渴、虛火上炎等症。 西瓜皮經過曬乾后，加少許冰片，擦於牙痛處，能緩解疼痛。
3、治療口腔潰瘍
如果口腔長包或口腔潰瘍，可將西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生瘡，西瓜霜就是這麼來的。
也可以將西瓜皮同綠豆一起熬，然後喝湯，作為平時預防上火的良飲。
4、曬后修復
西瓜皮，可以用來輔助治療曬傷。 將西瓜皮切成小薄片，敷在晒傷皮膚處。 如果晒傷情況較為嚴重，可以先將西瓜皮放進冰箱冷藏室凍一會兒，再冰敷。 堅持一周左右時間，治療曬傷效果明顯。
5、預防中暑
夏季天氣炎熱，孩子外出遊玩后很容易中暑。 大人可以在外出前，將西瓜皮洗净后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去掉渣，加適量白糖或冰糖，涼后讓孩子飲用后再出門，可以預防中暑。
當孩子遭遇中暑時，也可以用西瓜皮為孩子擦身，加速體溫下降，幫助緩解中暑。
6、治療便秘
西瓜有通便的作用。 便秘時，可以將西瓜上那層硬皮打成汁喝，通便效果很好。
便秘時間過長的人，還可以考慮加些蜂蜜。 但是陽虛、氣血虛的人群慎用，因為可能會導致腹瀉。
7、治療咳嗽、嗓子疼
西瓜是夏天消暑解渴的佳品，《丹溪心法》記載，"治口瘡甚者，用西瓜漿水，徐徐飲之";《食物草本》也說西瓜可以"治喉痹"。ssp g4轉轉脂效果 sspg4有幾顆 sspg4哪裡買 ssp-g4有幾顆
取西瓜皮250克加水2碗，煎煮至1碗后，加入少許冰糖，冷服，可治嗓子疼。 一般情況下，三天左右，咽喉疼痛的感覺就可以緩解很多了。
孩子反復咳嗽、咳黃痰，伴有口幹、咽痛、舌質紅、苔薄黃或黃膩時，可以將西瓜皮用燉盅蒸2小時，然後放入冰糖，吃瓜飲汁，每日1次，可治肺熱咳嗽。
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