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2022-01-07 14:23:20| 人氣14| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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夏季吃黃瓜三禁忌

 1、黃瓜不能和西紅柿一起吃

由於黃瓜里含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C。 食品中維生素C含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞的水準就越嚴重。 西紅柿是典範的含維生素C豐盛的蔬菜,假如二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,基本就達不到補充養分的成果。SSP-G4  ssp-g4  sspg4 轉轉脂 SSP-G4轉轉脂 減肥  減重  減肥藥  

另外,辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有較多的維生素C,最好不要和黃瓜一起食用。 維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C,雖對人體沒有危害,但會降低人體對維生素C的吸收。 如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C,那麼最好不要和黃瓜同吃了。

2、黃瓜不能和花生一起吃

夏天很多家庭都會吃這道涼菜。 然而黃瓜和花生搭配是非常不科學的。 黃瓜性味甘寒,常用來生食,而花生米多油脂。 一般來講,如果性寒食物與油脂相遇,會增加其滑利之性,可能導致腹瀉,所以不宜同食。 特別是對於腸胃功能不是太好的朋友,最好不要兩者同食,即使同食最好不要多食。

3、不要把"黃瓜頭兒"全部丟掉轉轉脂 轉轉脂dcard 轉轉脂吃多久 轉轉脂副作用 轉轉脂沒效 轉轉脂ptt

黃瓜尾部含有較多的苦味素,不要把「黃瓜頭兒」全部丟掉。 味素對於消化道炎症具有獨特的功效。 可刺激消化液的分泌,產生大量消化酶,可以使人胃口大開。 苦味素不僅健胃,增加腸胃動力,説明消化,清肝利膽和安神的功能,還可以防止流感。

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