癌症是一種讓人聞之色變的疾病，每個人都可能患上癌症。 但是只要我們在日常生活中多多養成良好的生活習慣，就能夠遠離癌症。 你知道如何才能防癌嗎？ 一起來看看世界上最便宜的10張防癌處方吧！日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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1、少吃點糖
癌細胞最喜歡的"食物"就是糖。 當血液經過腫瘤時，其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。 每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。 所以，最好少吃或不吃含糖食品。
2、最少開窗半小時
裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。 它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裡，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。 只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。 另外，天然氣燃燒后也會產生氡，所以廚房燒水時，最好打開窗戶，關閉與居室連接的門。
3、就著蔥蒜來吃飯
專家指出，大蒜素有抗氧化作用、可降低人體內致癌物亞硝酸鹽的含量有關。 有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。 大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合后才會產生蒜素，而且非常不穩定，一旦遇熱很快會失去作用。 因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。
4、每天四杯綠茶
調查發現每天只要喝四五杯茶，就能將癌症風險降低40%。 不過，茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會影響其防癌效果。 最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘后，其中有效成分才能溶在水裡。
5、帶皮生吃紅蘿蔔
研究表明：每天食用100克北方圓紅蘿蔔可有效抑制癌細胞的生成。 這是因為紅蘿蔔中含有兩大抗癌法寶：蘿蔔硫素和干擾素誘生劑。 不過由於干擾素誘生劑和蘿蔔硫素的分子結構很不穩定，遇熱易被破壞。 因此最好帶皮生吃。
6、一口飯嚼30次
調查證明，吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌的幾率比較高。 而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌症風險。 此外，美國喬治亞大學實驗發現，唾液有很強的"滅毒"作用，能讓導致肝癌的罪魁禍首黃曲黴素的毒性，在30秒內幾乎完全消失。 因此，按照一秒鐘咀嚼一次來計算，一口飯最好嚼30次，才具有防癌作用。
7、每天走路1小時
每天飯後散步30分鐘，或者每周散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。 這是因為胰腺癌和身體熱量過高有關，走路可以消耗熱量，可直接預防胰腺癌。 此外，運動后出汗可使體內的鉛、鍶等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌作用。
8、曬15分鐘太陽
曬太陽能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。 維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。 為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。
9、吃肉時喝杯紅酒
用來釀造紅酒的葡萄皮中，含有一種物質叫白藜蘆醇，對消化道癌症有一定預防作用。 如果吃肉的時候喝杯紅酒，其中的多酚就可以防止肉在胃裡分解為有害物質。日本藤素 犀利士 Cialis 樂威莊 Levitra 威爾鋼 VIAGRA 必利吉 必利勁 印度必利勁
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10、睡夠7小時
美國癌症研究會調查發現，每晚睡眠時間少於7小時的女性，患乳腺癌的幾率高達47%。 這是因為睡眠中會產生一種褪黑激素，它能減緩女性體內雌激素的產生，從而起到抑制乳腺癌的目的。 專家建議最好晚上10點半前就開始洗漱，做好睡前準備工作，保證11點前入睡，早上6-7點起床。
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