真子公主婚期將近，未婚夫時隔三年首次見妻子，日媒：反對公主婚事，日本出現“全民丈母娘化”現象

0愛的鼓勵 0訂閱站台

 古人"早上三片薑，賽過喝參湯，晚上吃薑，等於吃砒霜。 "這句話的意思是，早上吃薑，對身體有利，而晚上吃，會損害健康。 這種說法真的有道理嗎？

其實，從中醫的角度來說，古人流傳下來的這種說法具有一定道理。 人在清晨之時，胃中之氣有待升發，薑味辛性溫，含有薑辣素等活性成分，吃點薑可以健脾溫胃，為一天中食物的消化吸收做好"鋪墊"，並且姜中的揮發油可加快血液迴圈、興奮神經，使全身變得溫暖。 另外，平時如果得了風寒感冒，喝點薑湯也會減緩感冒癥狀。 但是，到了晚上，人體應該是陽氣收斂、陰氣外盛，因此應該多吃清熱、下氣消食的食物，這樣更利於夜間休息，而姜中所含的姜酚會刺激腸道蠕動，白天可以增強脾胃功能，夜晚則可能成了影響睡眠傷及腸道的一大問題;其次，生薑的辛溫發散作用會影響人們夜間的正常休息，且晚上進食辛溫的生薑還很容易產生內熱，日久出現"上火"的癥狀。 說其像「砒霜」有些誇張，但確實對睡眠不利。 故早上吃薑對身體的好處多，夜晚不宜大量食用。 但是晚上吃少量的薑，比如把姜當成調料炒菜，並不會給健康帶來危害。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

總之，吃薑的總原則是，風寒病適宜，熱性病不宜，寒性體質適宜，熱性體質不宜。 姜最大的作用就是預防風寒感冒，相反，如果癥狀是發燒，口幹咽痛，那麼還是不要"火上澆油"。 另外，便秘的人應該少吃薑，因為便秘多屬於腸熱，此時如果過食生薑，也會加重癥狀。 特別提醒大家，千萬不要食用腐爛的生薑，其中含有毒物質，可誘發肝癌等。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆