修一顆正心
有人曾說，你永遠也不會知道在生活的拐角處，會有著怎樣的安排。 人生處處都有著未知的驚喜與轉折在等待著你。
從1990年在青城山修道，到1993年來到鶴鳴山，身為邱祖龍門派第20代弟子的楊明江道長，在鶴鳴山已度過了20年的光陰，雖然養生有道，但你仍能看出歲月在他身上流逝的痕跡。 面對如今香火旺盛的道觀，楊道長卻顯得一臉淡然，笑著說他現在最希望看到的，就是能有更多的道觀讓眾人熟知，成為大家能更好修身養性的場地。雙效犀利士 雙效犀利士藥局 雙效犀利士香港 雙效犀利士副作用 雙效犀利士真偽
也許是因為楊道長所修門派主要是以清修為主派，在採訪過程中他告訴我，所謂的修，其實就是不斷的修正自己內心的不正。 "一個人要有一顆正心，要能正言、正行。 如果一個人沒有一顆正心，從一開始想法就是錯的，他又怎麼可能做對事情呢？ "在楊道長看來，無論是做人還是做事兒，只有先把心修好了，才有了成功的可能。 他不解為何當下許多的人都把給道觀、寺廟上香的多少和修好心劃上了等號，他說："其實只要你能處處留心生活中的小事兒，在老人摔倒時勇於走上前去攙扶，在小孩獨自過馬路時搭把手，甚至是在朋友吵架時進行勸解，平息雙方的怒火，其實都是在幫助別人的同時，讓自己的內心更加強大。 ”
作為位列2012年熱點詞排行榜前十強的正能量一詞，身為修道之人的楊明江將它理解為要有大眾心、公平心，要丟掉心中的分別心。 "世間芸芸眾生，能成為心胸寬廣之人，只是因為他們知道了人生沒有十全十美。" 這樣的語句雖然顯得有些樸實，但卻能引人深思。 就好像他對修身養性這另一熱點詞彙的解釋：「這裡的性分為兩類，一是父母給的先天性的性，而是後天養成的性。 人分善惡兩類，我們修的不過就是有關善的這一面性。 ”
不論佛教也好，道教也罷，打坐可以算得上是修行之人修心的最好方式之一。 雖然功法與方式都有不同，但楊明江認為，打坐不講地方，只要你忘記自己身在哪裡，進入了忘我的狀態，就達到了打坐的目的，這才是真靜。 如果在這過程中心中有事靜不下來，那還不如不打。 因為打坐在於靜，靜能生慧，所以打坐除了有幫助人體上下通暢，促進血液循化的目的，更能讓人將腦中思考的事兒變得更加清晰明瞭。
修心是一個抽象的詞語，因為總會伴隨許多玄妙的語句，修心又是一個具體的詞彙，因為有太多的方法來讓世人進行嘗試。 修心易，修好心難，但無論怎樣，楊明江都在為此不斷努力著。
道的含義有多種
"道可道非常道"、"道法自然"...... 從哲學的角度來說，道家創始人老子可算得上是道之一字的命名者，道也自然而然成為了道家思想的靈魂。 在修道人眼中，道也不再是點橫豎撇捺的筆劃，而早已化作了代表天下萬事萬物變化的宇宙符號。
究竟什麼是道？ "道亦無道，道其實是一個本體，它就在每個人的心中。 道是每一個人理想中要走的道路，走得通，自然就可將之稱其為道。 "楊道長說，他曾在講"道"這個字的時候，用人字做了比喻，一撇一捺的人字之所以從不同方向看上去，它的上下會發生變化，就是因為這短短的兩筆包含了天地陰陽，代表了這世間的男女。 也因此，楊道長不認為30歲以前的男女有好壞之分。 "人之初，性本善是我一直認同的觀點，人從降生來到這個社會，他的思想、言談舉止都是在家庭的教育、社會的環境中潛移默化形成的，所以從本質上看，一個人是好是壞，並不受他一個人的控制。 如果家庭、社會上的所作所為都不符合天地大道，你又怎麼能要求在這樣的大環境下所教育出來的孩子，能是一個好人呢？ "說到對道的理解，楊道長也許希望的，其實就是每個人都能做好自己。
如果一個人一生都較為順暢，從道家的角度講，那就證明瞭他的德。 我們常常講說道德道德，但又有多少人知道德即體現了道？ 楊道長說：「德即是如何去走，道是最終人要走的路。 學道之人把道觀規劃好、發展好，就是當家人學道之道;學校按照自然之道教育人，就不會出現時下如此之多學生犯錯的情況，就是教學之道;作為老闆，按時向工人發放工資、向國家交稅，任人為才，就是商道。 "面對看不見摸不著的道，楊道長顯得很坦然，他告訴我，道家裡有這樣一句話：有道無德，道中之賊。 有德無道，玄中之妙。
正是楊道長面對生活的那份睿智，讓許多慕名而來的香客總是願意在鶴鳴山小住幾日，與道長品茶論道，感受都市中那份難得的閒適。 這樣的交談也讓道長發現，工作壓力過重、家庭不和等原因讓許多人內心有了太多的抱怨，他希望大家能看懂上善若水這四個字，水有滋養萬物的德行，它使萬物得到它的利益，但卻從不與萬物發生矛盾與衝突，我們人為什麼不能學習水的品行。 要知道這是最高境界的善行，善能生德，厚德才能載物。
如同一千個人眼中有一千個哈姆雷特，經歷的不同導致每個人對道都有著不同的理解，而這，也許正是道的又一體現。 就像楊道長所說，只要路能走得通，那就是道。
一日三餐
楊道長的一日三餐較為簡單，多以少油少鹽的白水菜為主，會多食用些豆類和堅果類食物，另外就是夏天會多食水果。
早晨：雞蛋、糙米熬製成的粥、泡菜。
中午：米飯（糙米、玉米粒、黑米混合而成）、各類時鮮水煮菜，比例為三分之二的蔬菜和三分之一的米飯。
晚上：各類時鮮水煮菜、小菜粥或麵條，比例為三分之二的蔬菜和三分之一的粥或麵條。
彭祖睡功
九點休息、五點起床打坐的楊道長，可是在晚上休息時把彭祖睡功學了個十成，除了要稍微彎點身子、腳掌向外側翻起外的側睡外，在時間上更是大有講究。 夜裡一點是陰陽交替的時候，由於男子左面為陽右面為陰，所以男子在一點之前要向左面側睡，一點之後再反向身體右側，女子則正好相反。
子午覺
子午覺可是楊道長一年四季都不會錯過的習慣，他認為尤以睡15分鐘最好。 從睡覺方式來說，別人是躺著睡，他可是坐著睡。 具體方法是：端坐椅子之上，雙手自然放於膝蓋處，舌頭抵住上顎，放鬆整個身體。 他說這是因為身體靜下來了不代表機能沒有運行，靠在椅子上容易導致氣血麻木。 修一顆正心
有人曾說，你永遠也不會知道在生活的拐角處，會有著怎樣的安排。 人生處處都有著未知的驚喜與轉折在等待著你。
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也許是因為楊道長所修門派主要是以清修為主派，在採訪過程中他告訴我，所謂的修，其實就是不斷的修正自己內心的不正。 "一個人要有一顆正心，要能正言、正行。 如果一個人沒有一顆正心，從一開始想法就是錯的，他又怎麼可能做對事情呢？ "在楊道長看來，無論是做人還是做事兒，只有先把心修好了，才有了成功的可能。 他不解為何當下許多的人都把給道觀、寺廟上香的多少和修好心劃上了等號，他說："其實只要你能處處留心生活中的小事兒，在老人摔倒時勇於走上前去攙扶，在小孩獨自過馬路時搭把手，甚至是在朋友吵架時進行勸解，平息雙方的怒火，其實都是在幫助別人的同時，讓自己的內心更加強大。 ”
作為位列2012年熱點詞排行榜前十強的正能量一詞，身為修道之人的楊明江將它理解為要有大眾心、公平心，要丟掉心中的分別心。 "世間芸芸眾生，能成為心胸寬廣之人，只是因為他們知道了人生沒有十全十美。" 這樣的語句雖然顯得有些樸實，但卻能引人深思。 就好像他對修身養性這另一熱點詞彙的解釋：「這裡的性分為兩類，一是父母給的先天性的性，而是後天養成的性。 人分善惡兩類，我們修的不過就是有關善的這一面性。 ”印度犀利士 印度犀利士5mg哪里买 印度犀利士ptt 印度犀利士哪里买
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道的含義有多種
"道可道非常道"、"道法自然"...... 從哲學的角度來說，道家創始人老子可算得上是道之一字的命名者，道也自然而然成為了道家思想的靈魂。 在修道人眼中，道也不再是點橫豎撇捺的筆劃，而早已化作了代表天下萬事萬物變化的宇宙符號。
究竟什麼是道？ "道亦無道，道其實是一個本體，它就在每個人的心中。 道是每一個人理想中要走的道路，走得通，自然就可將之稱其為道。 "楊道長說，他曾在講"道"這個字的時候，用人字做了比喻，一撇一捺的人字之所以從不同方向看上去，它的上下會發生變化，就是因為這短短的兩筆包含了天地陰陽，代表了這世間的男女。 也因此，楊道長不認為30歲以前的男女有好壞之分。 "人之初，性本善是我一直認同的觀點，人從降生來到這個社會，他的思想、言談舉止都是在家庭的教育、社會的環境中潛移默化形成的，所以從本質上看，一個人是好是壞，並不受他一個人的控制。 如果家庭、社會上的所作所為都不符合天地大道，你又怎麼能要求在這樣的大環境下所教育出來的孩子，能是一個好人呢？ "說到對道的理解，楊道長也許希望的，其實就是每個人都能做好自己。
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如同一千個人眼中有一千個哈姆雷特，經歷的不同導致每個人對道都有著不同的理解，而這，也許正是道的又一體現。 就像楊道長所說，只要路能走得通，那就是道。
一日三餐
楊道長的一日三餐較為簡單，多以少油少鹽的白水菜為主，會多食用些豆類和堅果類食物，另外就是夏天會多食水果。
早晨：雞蛋、糙米熬製成的粥、泡菜。
中午：米飯（糙米、玉米粒、黑米混合而成）、各類時鮮水煮菜，比例為三分之二的蔬菜和三分之一的米飯。
晚上：各類時鮮水煮菜、小菜粥或麵條，比例為三分之二的蔬菜和三分之一的粥或麵條。
彭祖睡功
九點休息、五點起床打坐的楊道長，可是在晚上休息時把彭祖睡功學了個十成，除了要稍微彎點身子、腳掌向外側翻起外的側睡外，在時間上更是大有講究。 夜裡一點是陰陽交替的時候，由於男子左面為陽右面為陰，所以男子在一點之前要向左面側睡，一點之後再反向身體右側，女子則正好相反。印度犀利士心得 印度犀利士香港 印度犀利士真伪 印度犀利士20mg 印度犀利士副作用
子午覺
子午覺可是楊道長一年四季都不會錯過的習慣，他認為尤以睡15分鐘最好。 從睡覺方式來說，別人是躺著睡，他可是坐著睡。 具體方法是：端坐椅子之上，雙手自然放於膝蓋處，舌頭抵住上顎，放鬆整個身體。 他說這是因為身體靜下來了不代表機能沒有運行，靠在椅子上容易導致氣血麻木。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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