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2022-01-03 11:59:55| 人氣9| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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秋季喝什麼茶最養生

喝茶能養生,但喝茶的種類也應因季節而異。

春飲花茶。 春天萬物復甦,人容易犯困,此時如果沏上一杯濃郁芬芳的花茶,不僅可提神醒腦、消除睡意,還有助於人體陽氣的生髮,驅散冬天積聚在人體內的寒邪。 選擇何種花茶,可根據個人喜好和花茶的功效而定。

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夏飲綠茶。 夏季燥熱,人在其中,揮汗如雨,體力消耗多,這時以品綠茶為好。 綠茶性寒,"寒可清熱",最能去火,有生津止渴,消食化痰等作用。

秋飲青茶。 秋季天氣乾燥,令人口乾舌燥,嘴唇乾裂,中醫稱之為"秋燥",這時宜飲用介於綠、紅茶之間的青茶。 其茶性適中,不寒不熱,有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱,讓機體適應自然環境變化的作用。

冬飲紅茶。 冬天氣溫低,寒氣重,人體生理機能減退,陽氣漸弱,對能量與營養的需求較高。 中醫認為:「時屆寒冬,萬物生機閉藏,人的機體生理活動處於抑制狀態。 養生之道,貴乎禦寒保暖。 "因而,冬天喝茶以紅茶為上品。 紅茶甘溫,可養人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質和糖,生熱暧腹,能增強人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。美國maxman  maxman增大丸  maxman成分  maxman真假

另外,需要提醒大家的是,泡茶不宜沖泡次數太多。 一般,沖泡3~4次,茶多酚含量就很少了。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

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