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 洗澡，一方面是為了清潔，另一方面是為了暖身。 但是大多數人冬天都不想洗澡，很大程度上是因為冷啊！maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

我們編輯部的幾個同志都因為洗澡而感冒了，如果實在冷到不想洗澡有什麼辦法能夠暖身、養生、保健嗎？ 當然還是有的，那就是：

泡腳

如果先泡腳再洗澡，會覺得暖和一倍哦

泡腳不但能暖身，還能起到其他作用！ 比如促進血液迴圈、降低血壓數值，對於增強抵抗力預防感冒、促進睡眠等都是非常好的！ 關鍵還不用像洗澡那樣擔心著涼~

如果在水裡加上花椒泡腳，不但能殺菌止癢，緩解腳氣現象，還能促進血液迴圈，抗衰來，防白髮！ 這是國醫大師陸廣莘教授推薦的這個方法~

 

中醫認為：

花椒性溫，味辛，屬於祛寒類的藥物，能除五臟六腑之寒。 花椒有溫中止痛、解毒理氣、驅寒暖胃、活血通絡、預防感冒、增強免疫力等功效，對治療脾胃病、風濕病、頭痛、流感、失眠、腦外傷、中風等病均有治療作用。

即使是患有高血壓的老人，也可用花椒來泡腳。 中醫講究「上病下治」、「內病外治」，用藥湯浸泡或按摩這些反射區，可以促使血液由上往下走，使全身經絡疏通、血脈流暢，因此血壓也容易平穩了。

用花椒水泡腳不僅可以治療白髮，還可以讓睡眠效果更好。 其實方法很簡單：

• 用一個棉布包50克花椒，用繩系緊

• 加水煮開后將雙腳泡入水中，大約20分鐘后，再將腳用溫水洗净擦乾。

花椒包可以反覆利用，每晚睡覺前泡1次腳，以雙腳皮膚發紅、面部有微汗為宜，用一個星期左右再換新的就可以了。 天天堅持下去，有利於增進足部血液迴圈，可起到祛病延年之效果：

1、腹痛腹泻

 

腹痛腹泻秋天最常见，吃药好的还很慢，用花椒泡脚能快速去除体内寒气，止痛止泻，坚持泡上2-3天就能完全好。或者使用缇妍堂暖宫贴，热敷身体，驱寒保暖，尤其适合经痛的女性。

2、灰甲脚气

 

花椒泡脚能改善灰甲脚气，配合使用缇妍堂修护甲膜，效果会更甚，灰指甲会好得更快。美國maxman  maxman增大丸  maxman成分  maxman真假

3、提高肾能

 

強健的腎臟，需要常飲栗滋軒黑芝麻核桃粉來保持，能讓人精力充沛，自信十足，並且還能提高性生活品質，利於家庭幸福，每周再用花椒泡腳2次，比做保健還管用。