提到肺，我們都知道它對人體非常重要。 在這裡，小編就不再多說肺的作用了。 但是，在生活中，人們卻存在著很多傷害肺的不良習慣，如果我們的肺出了問題，那麼在身體上會有什麼表現呢？maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt
肺部健康與否直接關係到了生命健康。 隨著環境不斷變化，侵害肺部的物質越來越多，如空氣污染、霧霾、二手煙等，這些都會對肺部造成傷害，甚至會引發肺病出現。
若你有以下四個異常，說明肺部健康已經受到影響了：
一、經常咳嗽，當心肺部病變
咳嗽是最常見的疾病癥狀，凡呼吸道疾病多數會出現這種癥狀，大家平時可能也不太在意。 近段時間沒有患病卻經常咳嗽，尤其是早上起床后劇烈咳嗽，有可能是肺部健康出現了問題。
二、手掌異常，也是肺部異常的信號
罹患肺部疾病的患者不僅有咳嗽、痰多等問題，手掌上或多或少也會出現一定異常。 如患者的大小魚際處忽然呈現出暗紅的顏色，這是肺病的一大信號，需及時對肺部健康進行檢查。
三、經常呼吸急促，肺部有異常
一个人在没有运动的情况下，呼吸应该是平稳的。当肺部出现病变后，患者的呼吸自然会受到影响，比如出现呼吸急促、不顺畅等情况。这是因为肺部受损，导致了氧气摄入受限，从而引发呼吸急促。
四、手臂肩膀出现疼痛，当心！
如果最近没有过度劳累，却经常感到手臂与肩膀疼痛，特别是晚上时分症状加重，需要警惕，可以是肺部癌变导致。因为癌细胞会对臂丛神经造成压迫，导致手臂和肩膀出现放射性疼痛，一旦出现可及时到医院进行检查。
肺不好的人，教你3个养肺小妙招，最好天天做！
妙招一：以气养肺
新鮮的空氣是養肺重要的環節。 要想養好肺，首先要戒煙並避免吸入二手煙，不要在空氣混濁的地方長期逗留，如果空氣品質較差，注意做好防護工作。 建議日常注意居家環境保持通風和陽光充足，有助於保持空氣的新鮮以及殺菌。 同時，建議在草木茂盛、空氣新鮮的地方進行運動，多做深呼吸。 同時，秋冬季節由於氣溫寒涼，因此要注意保暖，以免發生呼吸道疾病。
妙招二：以水養肺
積極補充水分，尤其是秋冬季節要比其他季節多喝500毫升以上，或者在使用加濕器，通過吸入水蒸氣使濕化氣道。 也可多飲用湯水、進食新鮮的瓜果、多喝蔬果汁補充水分。美國maxman maxman增大丸 maxman成分 maxman真假
妙招三：以食養肺
養肺應常食用有益於毒素排泄和具有解毒作用的食物，如綠豆湯（粥）、西瓜、冬瓜等。
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