近年來，酒精肝在我國的發病 越來越高，對人體健康的危害也越來越大，已經成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。 酒精肝的發生給患者帶來嚴重的傷害，因此我們要積極的做好預防工作。悅刻一代 relx1代 悅刻經典 relx經典 悅刻二代 relx2代 悅刻阿爾法 relx阿爾法

酒精肝的前期癥狀是什麼？

1、食欲不振

患者出現這種早期酒精肝癥狀的原因是由於長期飲酒導致的。 酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃粘膜，如此，患者就會出現食欲不振的酒精肝癥狀。

2、發熱

酒精肝患者出現發熱的原因是由於發熱啟動物作用於機體，進而導致內生致熱原的產生併入腦作用於體溫調節中樞，更進而導致發熱中樞介質的釋放繼而引起調定點的改變，最終引起酒精肝患者出現發熱的癥狀。

3、全身疲倦乏力

出現這種酒精肝的前期癥狀的原因是由於酒精肝患者在日常生活中經常會出現蛋白質缺乏的狀況，體內的營養含量太少導致的精神不振，沒有力氣所致。 所以說，酒精肝患者在患病之後，一定要補充相應的營養元素。

那麼該如何預防酒精肝呢？

1、選擇健康文明的生活方式。

要想預防酒精肝，大家在日常應以多食素食，谷類為主，粗細搭配，宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜 膩、辛熱及生痰助濕之品。 多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，並注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。

2、控制飲酒量

盡量飲用低度酒或不含酒精的飲料。 適量飲酒雖有益健康，但酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。悅刻三代 relx3代 悅刻靈點  relx靈點 悅刻四代 relx4代 悅刻無限  relx無限

3、及時補充營養成分

飲酒後要及時補充高蛋白、高纖維素飲食，尤其應補充維生素B族、維生素A、C、K及葉酸等。

4、早期發現和治療悅刻五代 relx5代 悅刻幻影  relx幻影

酒精中毒病人可預防酒精肝的發生，所以預防酒精肝應定期每3-5年或更短時間，專案主要有B超、肝功能等到醫院做肝功能以及體格的檢查，尤其是對於長期飲酒和素有肝臟或者消化系統疾病的人而言，更應如此。