經調查研究，現在越來越多的人開始長白頭髮，且趨勢也越來越年輕化，這對我們來說並不是一件好事，小編今天就來介紹幾種方法，希望對大家有説明！保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果
1、洗頭篇
很多朋友覺得長了白髮不美觀，會選擇把頭髮染黑，但是這種方法也是有時效性的，染髮劑用多了對發質傷害更重。
土 豆 皮 洗 頭
土豆皮中含有的集中物質，在空氣中聚合起來變成了黑色素，堅持使用可以使白髮變黑髮，擺脫白髮困擾。
將土豆去皮，把土豆皮放入鍋中煮沸水，取水備用。
正常洗頭之後，將土豆皮水用刷子蘸上，慢慢刷到白髮上直至頭髮變乾。
水 中 加 醋
黑豆具有高蛋白和低熱量的特質，它可以治療很多種白髮癥狀（除遺傳性白髮）。
準備米醋和黑豆，鍋中放入一點清水和米醋，倒入黑豆一起蒸煮，直到黑豆變成爛泥狀。
過濾掉掉裡面的渣滓，用乾淨的刷子蘸一點黑豆水每天堅持刷到白髮處。
一天刷一次，堅持一段時間就可以看到效果了。
柠 檬 擦 拭
柠檬中含有果酸，果酸对白发有抑制作用，而且对头皮和头发的刺激较小。
取柠檬榨汁，将柠檬汁涂在头发上自然风干，第二次继续涂柠檬汁，用毛巾或保鲜膜包住头发15分钟，清水洗干净就可以了。
2、饮食篇
俗话说头发是肾开的花，头发有多少也是跟肾相关的，可以说两者是相互影响的噢！小编下面就推荐几种食物。
枸 杞
枸杞具有滋阴补肾的效果，吃枸杞在一定程度上可以治疗白发。
枸杞水是典型的滋阴补肾的茶水，除了治疗白发还能抗衰老，所以千万不要错过。
将枸杞洗干净，准备一个水壶和热开水，在玻璃杯内倒入热开水。倒好开水后，将洗干净的枸杞放入水杯中泡发就可以了。
核 桃
很多朋友都知道核桃補腦，但其實它也有通經脈和黑鬚發的效果，是因為它富含B族維生素和蛋白質等多種元素。
吃核桃仁對補腎養血有很大的效果，從而達到使頭髮烏黑，皮膚細膩的效果。
對於核桃，小編推薦的是生吃核桃仁，最好保留那層褐色的皮，最大限度的吸收它的營養。
黑 芝 麻
黑芝麻中含有的蛋白質及不飽和脂肪酸是促進頭髮生長所需的營養元素噢，所以吃黑芝麻可以起到養護頭髮，防止脫髮和白髮的效果。
取一把黑芝麻放到碗中用清水洗净，放入鍋中炒熟，放入碗中搗碎。保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法
將搗好的芝麻粉和炒熟的糯米粉混合加入熱水在鍋中攪勻，可以根據自身情況選擇少糖還是多糖。
在鍋中攪拌至黏稠，就可以起鍋了，可以加一點裝飾物。
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