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2021-12-17 17:41:23| 人氣15| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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㊙脖子後面發黑或患糖尿病(12)

 糖尿病患者的早餐應該怎麼吃

糖尿病患者的早餐應該既吃好又吃飽,熱量應該達到全日總熱量的20%到30%,另外還要注意科學搭配,根據營養均衡的要求,把食物分為四類,即谷類、肉類、奶豆類、蔬菜水果類。必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force

可以將牛奶、豆漿含蛋白質和水分多,補充說需要的鈣和優質蛋白質,特別是它們的血糖生成指數較低,有穩定血糖的作用,色和糖尿病患者早餐長期選用,二者可任選一種。

全麥麵包、菜包子是比較好的早餐谷類食物。 麥片相對於其他谷類食品纖維多,比傳統的米粥更適合糖尿病患者,故應先把麥片用水煮熟就可以食用。 對於血脂紊亂的患者,應該選擇低脂牛奶或低脂奶粉。

有的患者喜歡吃麵條、稀飯、但是這個時候應該注意,麵條中應加魚片和蔬菜,稀飯裡加麥片和雞蛋,這樣搭配比較合理,避免單純碳水化穀物對血糖的影響。

糖尿病高血糖三預防

糖尿病高血糖怎麼預防

糖尿病高血糖怎麼預防? 專家指出正常人的血糖濃度,在空腹或飯後都是保持相對穩定的,血糖值波動不大。

很多糖尿病人經常是空腹血糖正常,而餐后血糖很高,即使是用口服降糖葯或胰島素治療高血糖,效果不理想,只要改變改變三個習慣,就能預防高血糖,改變這種被動局面,現在我們瞭解一下糖尿病高血糖怎麼預防;

如果患有高血糖需要技術治療,高血糖的治療方法一定要適合患者。

1、使用速效降糖葯,使用速效胰島素類似藥物,都能有效地補充早時相胰島素,控制餐后高血糖,安全性有保障,是控制餐后高血糖較好的藥物。

2、早餐換成"稠的",由於稀飯加熱的時間較長,澱粉輕易轉化為糊精進而易分解為萄萄糖,所以吃稀飯比吃主食更易於升高血糖。 因此,早餐最好不要只喝稀飯,要吃稠點的食物。

3、餐后測血糖,對於2型糖尿病患者,不僅要經常查空腹血糖,還應經常監測餐后血糖。 病情穩定時,每周至少1次監測空腹及餐后2小時血糖,每月至少1次監測全天空腹、三餐后2小時和睡前血糖; 另外,還應3到6個月左右監測1次糖化血紅蛋白。

同時,對於由於基礎胰島素分泌不足造成早餐后高血糖者,睡前加用中效胰島素可以説明控制空腹血糖,進而使早餐后血糖明顯下降。

糖尿病高血糖飲食原則十分重要,北京瑞京糖尿病醫院為您分析糖尿病高血糖飲食,希望對您有所説明:

1,每日攝入熱量在1500-1800千卡,胖人1200-1500千卡,主食一般以粗雜糧為主,如燕麥,麥片,玉米麵等。

2,蛋白質來源以大豆及其豆製品為主,總熱量不超過15% 。

3,多吃具有飽腹作用的蔬菜。

4,禁用食物有:紅,白糖,葡萄糖及糖製甜食,如糖果,果醬,糕點,蜜餞,甜飲料,土豆,山藥,藕,胡蘿蔔等少食。

5,豬油,牛油,奶油,黃油等不用,可用植物油代替。

6,花生,核桃,芝麻,瓜子盡量少吃。必利吉使用方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局

7,蛋黃和動物內臟不用。

8,水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相對穩定時,空腹血

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