我們能夠從人體的外在表現看出身體健康情況，常見的就是臉色、五官的形態、身材的趨勢這些都和健康有關係。 不過，大家知道嗎？ 我們聲音與健康也是有很大的關係的哦。 我們在不同情況下發出的聲音都能看出我們某些部位是不是健康的，下面我們一起來瞭解下吧。
呼、笑、歌、哭、呻這五種聲音是中醫對我們人發出聲音的總的概括，這些聲音又直接對應我們的五臟，就是肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。 我們都能夠從自己發出的聲音裡面，看出自己的臟腑是不是有問題。
發怒愛喊肝火旺
肝氣過盛或肝陽上亢的人，常常容易發怒，大呼小叫; 肝氣鬱滯的人，常會長吁短嘆，發出"呼呼"的聲音。 這其實是人體一種不自覺的自救功能，通過向外發聲來減少肝氣鬱滯。 因此，肝火旺的朋友可多發"噓"字音，有助於調節情緒，保持內心的平和，以免怒氣傷肝。 柴胡、薄荷、蘇葉等中藥也可以疏肝鬱、防氣結，可以適量應用。
笑太多耗心氣
適度的笑可以疏通心氣，增進健康，但笑得過多、過度，則會耗傷心氣。 如果多笑，多說點話就覺得心慌，氣不夠用，多為心氣虛，要注意保養心氣。 養心的關鍵是學會慢生活，放慢節奏。
我們經常發出"呵"的字音，能夠起到補心氣的作用，能夠用來治療心悸、失眠多夢以及健忘。 如果情緒的不穩定、波動太大的話，這個時候不妨吃一些酸味的食物比如山楂干，這樣能夠阻止心氣太過渙散，從而起到保護心臟的作用。
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若人體脾的正氣特彆強，說話聲音就會非常洪亮，唱起歌來也嘹亮，底氣足; 脾氣虛時，說話聲音低微，唱起歌來也沒底氣。 其實，唱歌多了、話說多了，也會耗傷脾氣，因此，喜歡唱歌的老人要多吃山藥、大棗、蜂蜜等補脾益氣的食物。 平時常讀「呼」字音，可以培養脾氣，對預防脾虛腹脹、脾胃不和、食慾不振都有好處。
哭泣不止肺氣弱
人體肺氣強盛時，哭的聲音非常洪亮，若肺氣虛，哭聲會很低微，只能"呜咽"。 悲傷時，哭泣流淚是一種正常宣洩，對健康有利，但如果經常哭，就會損傷肺氣，肺主皮毛，肺虛了皮膚也會不好。 因此，養肺重在保持情緒開朗。 另外，每天早晚細嚼核桃仁1~2枚，也能養肺氣。 平時常讀「咝」字音，有助於治療發熱咳嗽、呼吸急促、氣短等症。日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 LOVE JUICE 美國GHB
總是哼唧腎不好
俗話說，"無病不呻吟"，呻吟是人體在調元氣，而元氣藏於腎。 若平時無病也總是哼哼唧唧地呻吟，就說明腎可能有問題，建議多吃些龍眼、山藥等溫陽補腎的食物。 多念「吹」字音，可緩解腰腿無力、潮熱盜汗、頭暈耳鳴等表現。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水
中醫認為，肝火旺就是肝症，經常出現口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼幹、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等這些都是肝火旺的癥狀。 雖然肝火旺不是什麼大的毛病，但是同樣會給我們的身體帶來不適的，所以為了我們的肝臟健康，平時清肝火調理肝火旺是非常重要的。
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