真子公主婚期將近，未婚夫時隔三年首次見妻子，日媒：反對公主婚事，日本出現“全民丈母娘化”現象

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 以下是能延長生命的十種飲食習慣，你平時是這麼做的嗎？ 如果不是，那就快改正你不良的飲食習慣吧。 1.每餐之前喝兩杯水。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金  日本藤素代購 雙效威爾鋼

這樣做就能保持身體一直處於「水噹噹」的狀態，還能控制食量。

荷蘭一項研究顯示，飯前喝兩杯水能減少饑餓感和食物攝入量，從而起到減肥的作用。 2.復合維生素早飯後吃。

研究表明，補充適合自己的復合維生素對身體健康大有裨益。

那麼，為什麼要在早飯後吃呢？ 一來它可以提供人體一天所需，讓你有精力投入工作學習，二來不至於給腎臟造成過大負擔。 3.把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。

早起的第一件事，就是在杯子里倒滿脫脂奶，然後喝掉1/5，再用咖啡把它填滿。

這樣，你就能攝入人體每天所需的25%的維生素D和30%的鈣。 4.吃完速食喝一大杯水。

速食里的熱量和鹽一般都嚴重超標，雖然我們拿吃進肚裡的脂肪沒辦法，但一大杯水可以幫你稀釋體內鈉的濃度，讓你離高血壓遠一點。

5.不放棄每一個吃洋蔥的機會。

很多人吃菜時會小心翼翼地把洋蔥挑出來，唯恐避之不及。

這就大錯特錯了。 洋蔥含有大量保護心臟的類黃酮，因此，吃洋蔥應該成為我們的責任。 尤其在吃烤肉這樣不怎麼健康的食物時，裡面的洋蔥就是你的"救命草"。 6.有條件的話，用涼開水泡紅茶。

最近美國農業部研究發現，與青菜或胡蘿蔔相比，一份紅茶中含有更多的抗氧化物質，它可以有效説明你抵抗皺紋或癌症的侵擾。

涼開水可使茶中的有益物質在不被破壞的情況下，慢慢溶出，你所要做的只是多等待一會兒。 7.下午三點，準時加餐。樂威莊 必利勁 威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊 陽痿早洩 壯陽藥 威爾鋼代購 雙效犀利士

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