擺脫低品質的勤奮，養成思考的習慣，才是你人生進階的第一步。

文中的理論與自律，與我們的成長，其實有著千絲萬縷的聯繫。

甚至可以說，對於我們的人生有著至關重要的影響。保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果 

你怎麼過一天，就怎麼過一生。

 

01

什麼是「穿針心理」？

大家穿過針嗎？

心理學家做過一個實驗：

當人們在給一根縫衣針穿線時，越想集中注意力，越容易手抖，線就很越難穿進針眼中。

換句話說，太在乎輸贏的人，反而會有心魔，看不清真相。

《呂氏春秋》有言：

"全則必缺，極則必反。"

順其自然地接受，卻不知不覺間抵達了目的地。

真正的強者，懂得"事半功倍"。

人生要努力，也要勤奮，但更要找對方向，勞逸結合。

真正的高手，懂得事半功倍，把時間花在刀刃上：專注在20%的核心上，剩下80%的問題迎刃而解。

 

02

終結拖延症的 " 2分鐘定律 "

你知道，2分鐘的時間就會造成拖延症嗎？

它指的是：如果你想要完成一件事，一定要在2分鐘之內去做，否則這件事你便會拖延好久，甚至直接放棄掉。

這是心理學中著名的 " 2分鐘定律 " 。

往往打敗你的不是工作，而是拖延。

 

千萬別覺得拖延只是簡單地犯懶，它需要我們引起重視，更要用科學的方法去糾正。

（1）從心態本身出發，會更容易改正

當我們出現任何拖延行為的時候，暗示自己：" 先做完再去玩，玩得會更開心。 "

（2）要付出實際行動

可以用一些被動式的方法，

比如：把手機給家人，斷網，換個陌生但適合工作的環境。

（3）目標簡單化

越是复杂，你越不容易真正行动起来。
通常来说，在行动之前，你的大脑会劝你三思而后行。

03

惊人的“懒蚂蚁效应”：越勤奋，越平庸？

日本北海道大学的进化生物研究小组曾经做过一个实验。

他们对三个分别由30只蚂蚁组成的黑蚁群进行追踪，以观察它们的分工情况。

结果发现，大多数蚂蚁都很勤快，清理蚁穴、搬运食物、照顾幼蚁，几乎没有停歇。

然而，有少部分蚂蚁却无所事事，终日在蚁群周围东张西望，从不工作。

有趣的是，当研究小组断绝掉蚁群的食物来源时，那些勤快的蚂蚁立马乱成了一团。

而“懒蚂蚁”们则不慌不忙，带领蚁群向新的食物源转移。

原来懒蚂蚁们不是懒，而是把大部分时间都花在了侦察上。

《我们这一代人的困惑》一文中有这样一段话：保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法

“大部分人看似的勤奋，不过是思维上的懒惰导致的。”

一个囿于杂务而懒于思考的人，注定会陷入平庸的困境。

摆脱低质量的勤奋，养成思考的习惯，才是你人生进阶的第一步。