俗話說：想健康，多喝湯。 尤其是氣溫逐漸變冷后，回家就想喝一碗熱氣騰騰的湯。
然而，有些看似美味的養生湯，卻暗藏著不少的危機：高油脂、高鹽、高嘌呤、亞硝酸鹽超標、損傷肝腎的某些中藥、溫度過高太燙損傷黏膜......
因為喝湯導致入院的報導也屢見不鮮。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
下面這些關於湯的錯誤做法，不僅對身體健康沒有益處，還可能加重病情、致癌，愛喝湯的人尤其要注意。
一：奶白色的湯，更有營養嗎
很多愛喝湯的人都知道，奶白色的湯喝起來更香。 因而就有了湯的顏色越白，越有營養這種認知。
其實，湯之所以發白，是因為脂肪......
很多人在煮魚湯時都會盡量把湯熬得白一點，認為這樣的湯比較有營養。 但其實奶白色的湯是乳化脂肪，沒有脂肪的湯一般是不會呈現乳白色的。
由於奶湯喝起來比清湯更有風味，所以會令人產生更有營養的錯覺。
對於痛風病人以及三高患者來說，常喝奶湯會導致脂肪及熱量超標，誘使血壓、血脂、尿酸、血糖增高，促進心腦血管疾病的發生及痛風的發作。 因此，以上這些人最好少喝奶白色的湯水。
二：高尿酸、痛風患者少喝三種湯
除了高脂，喝湯時還需要注意高嘌呤的問題，尤其是高尿酸、痛風患者，以下三種湯不建議喝。
1、海鮮湯：蝦、扇貝、螃蟹等海鮮的嘌呤含量非常高，喝海鮮熬煮的湯，易引起痛風發作。
2、火鍋湯：很多人吃火鍋時喜歡喝菌菇、番茄等鍋底的湯，認為養生又健康。 其實一旦在鍋里涮煮過肉、菌菇、海鮮等多種食物后，看似清淡的湯里嘌呤含量往往很高。
3、颜色乳白的肉汤：红肉类本身含有高嘌呤，长时间熬煮后，汤里不仅高脂，还会高嘌呤。
三：汤要趁热喝才够滋味吗
天气逐渐转凉，加上很多汤放凉之后会出现油脂分层、腥味等影响口感，不少人养成的喝汤习惯是：趁热喝。
很多人都有过这样的体验：喝了一碗热汤，或者吃了一顿火锅后，牙龈和上颚会出现红肿、麻木的感觉，这其实就意味着口腔黏膜被烫伤了。
但大多数人不知道：饮食过烫甚至有致癌风险。
口腔和食管的表面，是一层娇嫩的黏膜，食物的硬度、温度，都会对它造成伤害。
其中，温度对它的影响特别明显：
10 ℃～40 ℃ 最合适
50 ℃～60 ℃ 勉强能耐受
65 ℃ 以上会造成烫伤
食物从口腔到食管，再进入胃部，大约需要九秒钟。这就意味着，如果吃了一口烫的东西，口腔和食管要承受被烫九秒钟。
偶尔烫伤，黏膜倒是还可以自我修复。但是经常趁热吃东西，食管在长期反反复复损伤—修复—损伤—修复的过程中，发生不良修复的几率增加，可能导致不正常的异型性细胞越来越多，恶变就可能发生了。
世界卫生组织下属的国际癌症研究机构，曾在2018年发布过一项警告：饮用超过65℃以上的热饮，有增加食道癌的风险，并且把超过65℃的热饮列入了2A类致癌物名单，致癌风险仅次于最高级一级致癌物。
根据国家癌症中心公布的数据，食管癌是我国恶性肿瘤发病率的前五位之一，并且全世界的食管癌患者中，有一半来自中国。樂威莊 必利勁 威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊 陽痿早洩 壯陽藥 威爾鋼代購 雙效犀利士
因此，为了大家的健康，吃饭时建议提前把汤盛出来，放置5~10分钟后再喝。
文章定位：
