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 夏天，綠豆作為經典的清熱消暑食材，又在每家每戶的廚房裡佔據了自己的一席之地。

                        

中醫認為，綠豆性味甘、涼，入心、胃經，能清熱解暑、利尿通淋、解毒消腫。

                     

說起綠豆，不要只知道綠豆湯了，今天給您介紹一個新吃法——綠豆花生大米漿，比綠豆湯還好。 不用自己親自動手，不用冒汗去熬粥，在清熱解毒、降壓的同時，還能氣血雙補。 稍微花點心思，就能吃到好吃又有營養的食物。

綠豆花生大米漿

清熱降壓解毒、氣血雙補

綠豆本身的澱粉含量，就已經足夠了。 為了平衡營養，彌補其中脂肪和蛋白質的不足，所以要加花生和大米。

花生中鈣和鋅的含量極高，多食花生，可以強健骨骼、健腦增強記憶力，還可啟動中老年人腦細胞，延緩人體過早衰老，抗老化。 花生皮還能滋補氣血，女人常吃可以臉色紅潤。春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水

所以，夏天常喝這個，不僅清熱解毒，還能補血益氣、解除夏季煩躁！

食材：

綠豆1/2杯，花生3/10杯，大米3/10杯，水放至最低水位線

做法：日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 LOVE JUICE 美國GHB 

1、量取材料並洗凈。2、放入豆浆机研磨杯中，盖上盖子，并在水杯中装水到最低刻度线。3、这里选择了比较浓稠的一档“果仁露”程序，等待程序结束即可。

4、成品，吃的时候根据自身习惯，加点白糖、冰糖、蜂蜜、桂花糖等等就好。

提醒：不同豆浆机量有所不同，大家可以根据自己家的豆浆机选择功能。比如有的豆浆机也可以选择米糊功能，做成米糊。

妙招分享

绿豆很容易生虫，所以这里教大家一个储存的好方法。就是把绿豆装在一个大可乐瓶里，加一块大蒜在里面，绿豆就不会长虫了。

其他容易长虫的豆类一样试用，还不容易发霉变质。很好的法子哦！威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 

心动不如行动，赶紧准备好家里的绿豆、大米和花生，可以当早餐、下午茶或者晚餐。总之，营养丰富，比绿豆汤好多了，告诉家里做饭的人吧！