之前有個新聞：27歲的小張和同事來到上海長寧區一家浴室洗澡，小張選了"洗澡+按摩"的套餐，他覺得肩頸有點不舒服，讓技師幫忙按下。
技師事後稱：他輕輕幫小張從左到右扳了一下脖子，"有輕微的響"，整個過程小張也沒什麼異樣。保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果 然而悲劇很快降臨了......
小張從浴室離開后，沒多久就感到頭暈、難受，繼而無法行走。 當晚，小張被緊急送往醫院，次日因搶救無效宣告身亡。
家人無論如何想不通，一個健健康康的大男孩，怎麼去洗個澡就丟了命呢？
司法鑒定報告認定：按摩導致小張頸部錯位，引發腦梗塞，致中樞神經功能障礙而死。
最終，長寧區人民法院對本案作出二審判決，判定浴室承擔90%的責任，技師沈某承擔連帶責任，受害人小張自擔10%的賠償責任。
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頸椎真的不能隨便按！
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有一名男子長時間使用頸椎按摩儀，忽然半身不遂。
神經內科醫生表示，長時間給頸部做按摩，就可能因外力導致頸部血管內膜局部撕脫，而後在血液的衝擊下，撕脫的內膜剝脫入血，形成血栓栓塞遠端血管，從而造成缺血性腦卒中。 如果不進行及時恰當的治療，致殘率和死亡率是非常高的。
另外，頸部還有你意想不到的危險「穴位」——頸動脈竇。
頸動脈竇的位置，在人耳垂下方，喉結上方，頸部兩側各一個，距離喉結5到6釐米左右，如黃豆大小。
它如同一個重要「穴位」，又恰好位於人體較為脆弱的頸部，說它是人類的"七寸"並不誇張。
北京安貞醫院血管外科主任陳忠表示，當位於脖頸處的頸動脈竇受到力量擠壓或持續按壓時，一些人群可能出現心率、血壓驟降，導致眼前一黑，或者暈厥，更嚴重者甚至會導致死亡。
特別是老年人，多有動脈粥樣硬化，不當的按壓可導致硬化斑塊破裂或脫落，形成栓子，若堵塞腦血管，即形成偏癱。
朋友、戀人，尤其是小朋友之間往往會嬉笑打鬧，難免就有各種各樣的肢體接觸，比如，親吻或做出掐脖子等開玩笑般的舉動。嚴肅提醒：
壓迫頸動脈竇超過3秒，容易致死！
個別人頸動脈竇特別敏感，稱之為頸動脈竇過敏症，只要給予較輕的壓迫，就會造成心跳停止，這種情況就特別容易造成猝死。
因此，再玩鬧也不能碰脖子。
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如何預防頸椎病？
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秋冬天是頸椎病高發期，如何預防頸椎病？
避免長期低頭
頸椎病在急性發作期或第一次發作時，應注意適當休息。 長時間工作，容易使頸部肌肉、韌帶因長時間的拉伸導致疲勞損傷，從而加速頸椎椎間盤退變。
工作時間過長會加重肩頸部軟組織的負荷，所以最好每隔1小時起身活動一下。 預防慢性勞損，除工間或業餘時間動一動外，還可選擇適合自己的運動，進行增強肌力和體質的鍛煉，這是預防頸椎病的方法之一。
合理科學用枕
枕頭是頸椎的保護工具，一個成年人，每天睡眠6-9小時，即每天有1/4-1/3的時間是在睡眠中（枕頭上）度過的，所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。
如果長期用高度不合適的枕頭，使頸椎某處屈曲過度，就會將此處的韌帶、關節囊牽長並損傷，造成頸椎失穩，發生關節錯位，進而發展成頸椎病。
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緩解頸椎病的幾個"小動作"
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動作一：仰頭望掌
鍛煉要訣：雙手上舉過頭，掌心向上，頭盡量往後仰，仰視手背。
注意事項：手臂盡量伸直向上，否則達不到效果。
鍛煉效果：舒緩肩頸部肌肉，促進血液迴圈。
動作二：旋肩疏頸
鍛煉要訣：雙手手心向下搭肩，由後往前旋轉，再由前往后，各30次。
注意事項：運動時頸部肌肉一定要放鬆，舒適為度。
鍛煉效果：活動頸椎關節和肩關節，保持關節的靈活度，緩解肌肉痙攣和疼痛。
動作三：頭頸相抗
鍛煉要訣：兩手交叉貼於頸部，頭向後仰，手向前使力，形成相抗效果。
注意事項：動作宜緩慢協調，切勿盲目追求速度與力度。保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法鍛煉效果：增強肌肉韌性，使頸后肌肉力量得到加強。
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