茄子是一種物美價廉的蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬0菜。 民諺有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。 秋天以後正是吃茄子的好時候。 中醫認為茄子性味古寒，有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。
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以後身體出現問題，別亂吃藥了，一個茄子就夠了！ 美味又養生，簡單又有效！ 省下大筆買葯錢，一起來看看吧。
茄子的六大功效
1清熱解暑
炎熱的夏季一定要多吃茄子。 茄子作為時令蔬菜不僅更健康，而且能清熱解暑。
茄子不同於黃瓜、水果等吃起來就很爽口，外熱一下就降下來了，而是由內而外的解熱消暑，常吃茄子，痱子、瘡癤等疾病再也不會找上你！
2美白抗衰老
茄子富含維生素E，能消除自由基，有效對抗衰老，還能淡化色斑促進美白。 日常吃些茄子，不僅皺紋變淡了，色斑、黑眼圈也漸漸消失了！
3抗疲勞降血脂
茄子所含的皂苷類化合物，不僅能解熱、鎮靜，而且能調節機體，有效抗疲勞，還能降血脂呢。 日常飲食油膩又疲勞的上班族，一定要多吃茄子！
4清熱止血、消腫止痛
不僅夏季炎熱乾燥，秋老虎也一樣！ 乾燥炎熱天，有痔瘡的朋友就遭難了，只需多吃些茄子便可緩解反覆出血的癥狀。
5預防胃病
茄子含有龍葵鹼，對消化系統腫瘤有抑製作用，還能防治胃病。
6保護心血管
茄子還富含維生素P，能增強人體細胞粘著力，還能增強毛細血管彈性，防止血管破裂，因此心血管不太好的朋友，可以多吃些茄子。
茄子不僅能養生，更是好功效！
緩解這10種病超管用
緩解這10種病
1疝氣
將4、5根新鮮的茄蒂，煎煮取濃汁，用白糖水調服即可。
2風濕性關節炎
取茄根15g用水煎服，每日一次即可。 或是將90g茄根配上500ml白酒，浸泡3天后服用，每次15ml，每日兩次，一周即可見效。
3腹瀉
取茄根15g配上3g石榴皮，用水煎煮服用即可治療腹瀉。
4口腔潰瘍
將霜后茄子放幹，研成細末，塗抹在患處一兩次即可癒合。
5乳腺不適
將茄子放幹，研成細末，配上凡士林攪拌均勻，外敷患處即可緩解乳腺炎。
6皮膚皸裂
將霜后茄子花烘焙乾，用香油調配均勻塗抹在患處即可。
7凍瘡
准配10棵茄根，配上3g花椒，用水煎煮后清洗患處，便可防治凍瘡，但若是患處已潰爛發炎則不宜用此法刺激。
8老爛腳
用新鮮的紫茄皮外敷患處，每日兩次，起初會有反應，一周左右即可緩解。
9牙疼
茄根搗成汁塗抹在患處，或是用露蜂房煎湯漱口，再將陳茄根燒成灰敷在患處。
10便血
將霜后茄子連同茄蒂燒存性為末，每天空腹用溫酒沖服 10g，或是將 10 片茄葉用水煎服，即可緩解便血。
茄子不僅能養生保健
更是讓人垂涎欲滴的美食！
茄子養生食療做法
茄子蒸菊花
【食材】
✦紫茄子、菊花10g、醋、鹽、麻油
【做法】
✦將紫茄洗净切成條狀。 記得茄子一定要帶皮吃，營養都在皮裡呢！
✦將菊花洗净煮沸製成菊花湯后，過濾出菊花留下湯汁。
✦將茄子條放入碗中，倒入菊花湯，隔水蒸熟。
✦大約 15~20 分鐘放入適量鹽、醋、麻油調味，美味又養生！
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【功效】
✦滋陰平肝、清熱明目，肝火旺盛、老花眼的朋友可以多吃。
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