南瓜子是一種很常見的食物，也有很多人喜歡吃南瓜子。 其實，南瓜子的營養和功效也很多。
南瓜子里濃縮著大量對身體有益的礦物質、維生素和抗氧化物等，不僅能夠降脂、抗癌，而且還是守護男性前列腺健康的保護傘、保護女性皮膚的最佳抗衰食物。春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水
小小幾粒南瓜子，
竟然有這麼多功效！
1防癌、護肝腎
南瓜子能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能説明肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力;對於肝癌、前列腺癌等有明確的預防作用。
2降脂、防中風
調查研究顯示，南瓜子富含單不飽和脂肪酸，能預防冠狀動脈疾病和由血脂升高引起的中風。
3降壓、緩解心絞痛
南瓜子有助降壓。 南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。
用法：每日去殼嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。 一周為一個療程，可連續服2~3個療程。
一些中老年男性朋友在前列腺肥大（增生）、失眠的影響下，體質會極速下降，出現後頭疼（失眠、夜尿頻多引起的），耳鳴，面部疼，臉部跳動，食用白瓜子后可感尿急、尿頻、尿痛及尿失禁等癥狀減輕，夜尿減少。
4最佳抗老食物
鋅參與蛋白質、多種酶的合成以及細胞的生成，對於皮膚有重要作用。 而南瓜籽富含鋅，有助皮膚細胞新陳代謝，鎖住皮膚水分，保持皮膚的膠原蛋白含量，維持皮膚的彈性，減少皺紋。 對於全身皮膚而言，南瓜子堪稱最佳抗老食物。
5保护前列腺
南瓜子中的单不饱和脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀。有关实验证明，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病。
6防治牙龈萎缩
南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关；二是富含胡萝卜素和维生素E，这两种物质能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。
南瓜子是一种富含镁的食物，而镁有助于人体缓解兴奋的神经，缓解紧张的肌肉，进而缓解偏头痛。另外，南瓜子还是富钾食物。富钾食物能助您腿部肌肉伸展并预防腿部抽筋。日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 LOVE JUICE 美國GHB
小驗方：冰糖南瓜子茶
清咽喉，補腎氣，治標又治本
單吃南瓜子的仁，那是偏於補的，如果連著外面那層殼一起用，就有補有泄了。 南瓜子的殼不好吃，也嚼不爛，一般用來煮水喝比較好，這對慢性的咽喉問題會有説明。
方法：抓一把帶殼南瓜子，切碎，冷水下鍋煮開后，加冰糖再煮20分鐘起鍋，把渣濾出來，直接喝水，味道很清甜。
特別是針對因大量說話導致嗓子不舒服的情況，其實，這不僅僅是嗓子的問題，關鍵是因為長期說話太多，傷到了腎氣。
所以，光是用清熱消炎的葯來治嗓子，解決不了根本問題。 如果想治本的話，既要清咽喉，又要補腎氣，雙管齊下才可以。 平時就可以喝冰糖南瓜子茶來調理。
食用南瓜子
必須講究用量和方法
一、適量。 每次至少食用20克南瓜子，但不宜過量，過食南瓜子影響消化功能。
二、堅持食用。 最好堅持食用，不要間斷，以免影響療效。 食用南瓜子治前列腺炎、前列腺肥大與用其他藥物無任何矛盾。
三、南瓜子生吃、熟吃都可以，生吃的口感沒有熟吃好但生吃的藥用價值比熟吃的高很多。
四、南瓜子的殼是可以食用的，沒啥副作用。 但是不建議帶殼吃。 因為不好咬爛，下咽感覺粗糙，不易消化，而且還有損傷消化道的可能性。 而且，殼有點臟，不能保證衛生。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水
小小南瓜子，不僅能夠防癌、護肝腎，還能降脂、防中風，而且非常有益男性健康，即便是女性朋友吃了，也對身體很有好處哦！ 趕緊吃起來吧，別忘了告訴家裡人！
文章定位：
