《黃帝內經》說："陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰"，所以養護陽氣是養生治病之本，當陽氣不足時，病症都會找上身來！
著名中醫李可認為：「凡陰陽之要，陽密乃固」，當你的陽氣處在一個固秘（飽滿）的狀態下的時候，才能達到陰平陽秘的健康狀態。
而人體所有器官、吃進去的食物，各種營養成份，這些東西是屬於陰。
因此陽氣只能養，而無法補。春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水
與自然界的變化相同，人在春夏兩季，耗費的陽氣最多，所以在這個時候特別要強調養陽。
陽氣不足，易患6種小病痛
1手腳冰涼
陽虛則生外寒，陽虛的人最大的特點就是手腳冰涼。 這是因為四肢末端得不到陽氣的溫煦，血液迴圈差。
虛得越厲害 ，手腳的溫度就越低，癥狀嚴重的人，膝蓋以下、胳膊肘以下都是涼的。
注意
有一種冷需要和陽虛的冷區別開來，就是四肢末端冰涼，手到了胳膊那裡就不涼了，腳到腳踝以上就不涼了。
造成這種情況的原因通常不是虛了，而是堵了。
往往是由於肝氣不順暢，導致氣血壅滯，陽氣閉塞於內，不能通達四肢所致。
此時需要行氣活血，而不是單純的養護陽氣。
2怕寒怕冷還怕風
陽氣足則機體功能狀態就飽滿，陽氣虛化生的熱量不夠、抵禦外寒的能力也差。
這種怕風怕冷是長期的，不是暫時的。
這種人平時穿的衣服總比別人多，耐熱不耐寒，常年體溫偏低。
他們頭怕風吹、後背怕涼，但生病很少發高燒，往往是低熱，到37°c多就很難受了，吃退燒藥也不好退。
注意
氣虛也會怕冷怕風，不同的是氣虛一般會出現稍微活動就氣喘、出汗的情況，此時補脾胃、補氣效果更好。
3频繁的感冒咳嗽
《黄帝内经》中有句话说：“邪风之至，急如风雨”。意思是说四时不正之气侵犯人体的时候，如风雨般迅速，让人防不胜防。
阳气足的人病了，症状看起来很严重，但来得快去得也快；而阳虚的人反而症状轻微，痊愈得慢。
因为，疾病症状是阳气与外邪争斗的表现，阳气充足则“战况激烈”；阳气不足虽“战况缓和”，但邪气反而会直接入侵身体深处、缠绵反复，自然就好得慢。日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 LOVE JUICE 美國GHB 4过敏性鼻炎
过敏性鼻炎，西医又叫变应性鼻炎。多表现为清晨接连不断地打喷嚏，少则几个，多则十几个，在接触过敏原后还会随时打喷嚏。
更尴尬的是，这类病人在不感冒时也会有大量清水样鼻涕，有时还可能不自觉地从鼻孔滴下。
从中医的角度说，这就是正气不足、寒邪入侵于表、郁滞于鼻窍，主要跟肺、脾、肾的虚损有关，诱因多是空调的过度使用。
5胃寒、胃痛、腹瀉
有些人特別容易感覺胃部發冷，一受涼或吃些寒涼的就肚子痛、拉肚子，平時大便也經常不成形。 這就是陽虛、脾陽不足引起的。
脾胃是人體後天之本，是五臟的後勤部，如果脾陽不足，運化能力差，脾胃之氣不能持續地供養五臟，最後陽氣就會越來越虛。
所以大家平時不要貪涼，不能過多地喝冰飲、吃霜淇淋及寒涼食物，也不要隨意亂用抗生素，這都會損傷陽氣。
6夜尿多、睡眠不好
有的人晚上沒喝多少水，上床睡覺前也上廁所了，但睡到半夜還是要起夜，甚至還要起來好多次，第二天早上起來人昏昏沉沉的，整天沒精神。
這是腎陽虛的典型表現，身體里的水不能被運化利用，很快就變成廢水排出去了，喝點水就跑廁所，小便清長。
"養陽"要先"護陽"
陽氣就如同我們身上的「礦產」，「適度開採」才能長盛不衰。 因此，養護陽氣不僅要做到「開源」，更要重視「節流」。。
不做以下損傷陽氣、耗散陽氣的事，才是最有效的養！
- 熬夜，總是超過晚上11點才睡覺;
- 冷飲和涼茶是日常飲品，喜歡吃生冷寒涼食物;
- 習慣光腳穿鞋，天氣較涼時還愛穿涼鞋、拖鞋，天冷時露著膝蓋穿短裙;
- 過度節食，營養不良;威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水
- 長期在陰暗濕冷的環境中工作、生活;
- 長期、大量用抗生素、激素類、利尿劑、清熱解毒中藥等;
- 長期過量運動，或喜歡桑拿，出汗過度;
- 大汗淋漓後喜歡吹風，甚至洗涼水澡。
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