出生於中醫世家，臨床四十餘年。 擅針藥並用，臨床擅治婦科如月經不調、不孕症等;兒科如鼻炎、消化不良等;皮科如瘡痈疖腫、疹毒、乾燥症等;及諸心因性疑難雜症。
很多人，如患者和一些亞健康狀態的人，除了有醫藥治療外，還應該有適合自己的鍛煉方式。春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水
並且林亞明自己腰腿也時常疼痛，隨著在實踐中慢慢形成系統，並親身見證成效，所以總結創立了這套拍手操。
之後廣泛傳播，距今已10多年，最初在科技大學與二外老幹部處都有傳播。 希望大家堅持下去，日久見成果！
第1節：拍指尖
方法：雙手手臂向上拍打50下，手指放鬆
功效：調節末梢血運，加強動能，激發全身活力
第2節：拍肩（肩井）
方法：雙手交叉拍兩側肩井穴50下，拍的時候手掌往下壓
功效：治療肩頸背疼痛，頭暈頭疼耳鳴等
第3節：拍肘（尺澤）
方法：双手交叉拍打50下，先拍上方（尺泽穴），后拍下方（少海穴）
功效：治疗网球肘、咳嗽、鼻塞、焦虑、抑郁等
第4节：拍腕（太渊、神门）
方法：手掌从上往下拍太渊穴，手掌从下往上拍神门穴各50下
功效：对失眠、咳嗽、腕关节疼痛；活动受阻，小儿哭闹有效
第5节：拍胸（中府、云门）
方法：手掌拍中府、云门两穴附近50下，同时向后扩肩胛
功效：治疗肩背痛、呼吸系统、咳嗽、咳喘、便秘等
第6节：拍肋（期门）
方法：雙手拍打期門穴附近50下
功效：疏肝解郁、胸痛、胸悶腹脹、噁心嘔吐
第7節： 拍大腿根部（髀關）
方法：拍打大腿根部腹股溝髀關穴附近50下
功效：腰腿痛、肚子疼、下肢麻涼
第8節：拍臀（環跳穴）
方法：雙手拍環跳穴附近
功效：腰腿疼、臀部疼（梨狀肌損傷）
第9節：拍肚臍（神闕、關元俞穴）
方法：雙手一前一後交叉，拍打神闕、關元俞穴附近
功效：治療小腹涼、腹痛痛經、月經不調、腹瀉便秘、老年遺尿遺精、尿頻等
第10節 （犢鼻穴、血海穴、足三裡穴）日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 LOVE JUICE 美國GHB
方法：腳蹬矮凳，大小腿呈90度左右，拍打50下
功效：膝關節疾病、脾胃不和、消化不良、痛經、糖尿病輔助治療
第11節：拍大腿（殷門穴）
方法：拍殷門穴附近
功效：腰腿痛、下肢靜脈曲張、遺尿、下肢麻木
第12節：拍小腿（承山穴）
方法：拍打承山穴附近
功效：腰腿痛、下肢靜脈曲張、遺尿、下肢麻木
第13節：摔湧泉
方法：雙腳掌分別擊打地面50下
功效：頭疼頭暈、便秘、嗓子疼、喑啞、身痛肢冷
第14節：拍頭
方法：雙手指腹拍打50-100下（微閉雙目）
功效：頭暈頭痛、頭為諸陽之會、頸肩疼、失眠等
注：
做之前，衣服不宜太厚;
不宜空腹不宜過飽，最好兩餐之間進行。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水
日日堅持，必有迴響！
喜歡做養生操的朋友，萬萬不能錯過這套拍手操，約上朋友們一起練，一定能夠健康長壽！
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