對於很多人來說，口臭是個尷尬的存在。 2006年，國內一項由 2000人參與的調查顯示，口臭患病率為 26.4%，也就是每四人中就有一個人有口臭。
（相信這時候手機前的您已經開始悄咪咪地查看自己是否有口氣了~）
所以，有口臭的朋友們不要自卑，因為你不是一個人在戰鬥。犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
如何自測是否有口臭？
方法一：戴口罩法
準備一個口罩，戴上之後，進行深呼吸，仔細聞呼出的氣體是否有"異味"，若一次不確定，可多試幾次。
或者用手捧著嘴，呼出一口氣，聞一聞自己有沒有口臭。
方法二：聞口水法
用舌頭舔下手背，沾一點口水在手上，再聞一下，鼻子會告訴你答案的。
方法三：觀察法
口臭嚴重的人，一開口說話，別人就可能會被你的口氣給熏到。
所以，您在與人交談過程中可以仔細觀察一下：別人有沒有反感的表情、下意識捂嘴或者把頭轉過去。
如果有的話，那麼很可惜，您的口氣很嚴重。
為什麼會口臭？
有口臭不重要，重要的是，找出導致口臭的罪魁禍首，對症下藥，爭取早日擺脫它的魔爪~那麼，口臭為什麼會找上你呢？
口臭主要分為兩類：口源性口臭和非口源性口臭。
口源性口臭
对于大多数口臭的人来说，一般都属于口源性口臭，占口臭的80%～90%。
主要是口腔内的致臭细菌分解含硫氨基酸，产生奇臭的挥发性硫化物引起的，这种硫化物的成分跟屁的成分有点相似。
但是由于这一系列的反应发生在口腔，所以成为了口臭；如果发生在肠道，则就是屁。
造成口源性口臭的因素主要有以下幾種：
1、口腔衛生差：不經常或不正確地刷牙、用牙線，會讓食物碎屑藏在牙縫裡，然後在口腔里被細菌分解、腐敗發臭。
2、飲食因素：吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。
3、口腔感染：被細菌感染而產生的蛀牙牙洞里會藏污納垢，不及時處理也會導致口臭的發生。
此外，牙齦炎、牙周炎等也屬於口腔感染導致的牙病，同樣是口臭的源頭。
4、口水分泌少：口水具有"自我清潔"的作用，若口腔缺少口水的沖洗，細菌就會更容易滋生，產生有臭味的氣體美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購
非口源性口臭
口腔是呼吸道和消化道共同的門戶，所以，一些呼吸道、消化道甚至全身疾病，如糖尿病、肝病、腎病、肺病、胃病、鼻竇疾病等也會引起口臭。
尤其是被被幽門螺桿菌感染人，往往伴隨著口臭的癥狀。
4招掃除口源性口臭
別看口臭這小小的毛病，它十分影響正常的人際交流，令人十分苦惱。
小郎中今天給大家介紹的這4個除口源性口臭的"必殺技"，你可能都知道，但就是做不好。
保持口腔清潔
堅持刷牙：至少每晚睡前及清晨刷牙，清除口腔內的食物殘渣。
戒煙：煙漬會加快牙菌斑的形成，其燃燒的產物能直接在組裡形成揮發性硫化物;
戒酒：酒精會產生乙醛或其它有氣味的物質，然後從嘴裏排出，形成"酒臭"味。
刷舌苔：刷舌苔可降低嘴裏 35%~56%的臭氣濃度。 但是刷舌苔不要太勤，每週一次即可。
喝茶：茶多酚可以抑制致臭細菌的生長和產臭能力，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。
少吃零食：平常應不吃零食，少吃甜食，每次吃喝過後必須及時嗽口與清潔牙齒。
多喝水
喝水有助於唾液腺分泌更多的口水，而且喝水也對口腔有沖洗作用。
小郎中
"早晨口臭"是因為：白天時，口腔唾液腺分泌足夠多的口水，可以沖洗殘餘的食物殘渣;
而在晚上睡覺時，口水分泌大大減少，口腔會變得乾燥，口腔表面死亡的細胞會粘在舌頭和黏膜上。
因此，晨起口臭在刷牙或漱口之後會很快消失，由此可見"口腔"沖洗的重要。
嚼口香糖
嚼無糖口香糖或者無糖薄荷糖——那些含木糖醇的口腔保健產品，也能刺激口水分泌，預防牙菌斑形成，從而保持口氣清新。法國綠騎士 日本2H&2D PJUR噴霧 英國KKPLUS 葡萄牙ORGIE Titan Gel Gold Penis Cream XXL增大丸
一般建議飯後咀嚼口香糖，時間不超過15分鐘。
定期看牙
至少每年檢查一次牙齒，並洗一次牙。 如果有牙病，就要儘快去看。
比如因為齲齒、牙周病、智齒導致的口臭，就需要去醫院補牙、洗牙、拔牙。
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