眾所周知，血脂水準太高很容易引發動脈硬化、心肌梗死及腦梗塞等疾病。
今天，分享兩個能有效改善高血脂的穴位，它們堪稱人體的天然降脂藥。必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force
一. 陰陵泉穴：改善全身水腫，降低血脂
方法：用拇指指腹按壓陰陵泉穴，其餘四指搭在小腿內側，順時針方向揉按2分鐘，以局部有酸脹感為佳。
功效：經常按摩此穴能改善全身水腫，降低血脂水準。
陰陵泉穴：補脾利水之要穴
陰陵泉為足太陰脾經之合穴，能健脾益氣，促進脾運化水濕， 故為補脾利水之要穴。 經常按揉陰陵泉可健脾化濕、通利三焦、消脹利水。
不同的人們按摩陰陵泉穴，有著不同的養生防病作用：
1.老人：緩解小便不暢
前列腺慢性炎症、前列腺增生導致很多老年男性小便不暢、尿不凈。 研究證明，按揉陰陵泉可有效調節膀胱張力，使小便自如。
方法：每次按摩100~160下，早晩各一次，一般兩周可見效。
2.男性：緩解便秘
針刺或按揉陰陵泉可增強降結腸與直腸的蠕動，產生便意，緩解便秘。
方法：用拇指指端緩慢用力按壓該穴5~10分鐘，保持穴位酸脹感。
3.女性：止頭痛、治膝關節病
頭隱隱作痛，且仿彿裹了厚厚的東西，昏昏沉沉，這類頭痛多因體內濕氣太盛。 濕屬陰邪，所以每天下午或晚上按摩陰陵泉能更好地瀉濕而止頭痛。
方法：用拇指指標按壓對側陰陵泉，順、逆時針方向各持續按揉5~10分鐘。
其次，按摩該穴可疏通下肢經絡，具有膝關節的局部治療作用。
方法：屈膝90度，用拇指按揉陰陵泉2~3分鐘，松開休息5秒，再按揉2~3分鐘，反覆三次。
二. 天樞穴：降低血脂
方法：此外用雙手拇指或者中指按壓同側天樞穴半分鐘，然後順時針揉按2分鐘，以局部感覺到酸脹並向整個腹部放散為好。
功效：長期堅持按摩天樞穴，也可以有效降低血脂。
天樞穴：腹部要穴，防便秘。
除了説明降血脂，天樞穴還是腹部要穴，能夠疏調腸腑、理氣行滯、消食。 天樞穴位於身體的中點，人的氣機上下溝通、升降沉浮都要經過這裡。
實驗和臨床驗證，按揉天樞穴可改善腸腑功能，消除或緩解腸道功能失常而導致的各種癥狀，飯後半小時按揉天樞穴可有效緩解便秘。
按揉天樞穴有兩種方法：
方法一：兩腳分開站立，與肩同寬，以食指、中指的指腹按壓天樞穴，同時向前挺出腹部並緩慢吸氣，上身緩慢向前傾呼氣，反覆做5次。必利吉使用方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局
方法二：兩腿併攏坐在椅子上，按壓天樞穴，左腿盡量向上抬，然後收回，換右腿上抬、收回為1次。 反覆做5次。
陰陵泉穴和天樞穴堪稱人體的天然降脂葯，還等什麼？ 快收藏起來，分享給朋友和家人吧！
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