你知道嗎？ 作為人體的高級器官，我們的大腦其實很"挑食"。
你吃進它喜歡的食物，它會變得更加靈活聰明。 但如果你吃進它不愛的食物，則會讓它轉動變慢，甚至會損傷腦細胞。 你知道大腦最愛和最恨的食物分別是哪些嗎？春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水
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這些食物會讓你的大腦變笨
1甜蜜蜜的果糖
我們都知道，吃糖太多會惹來很多麻煩，糖尿病、肥胖症和脂肪肝... 這些疾病似乎都和糖有著千絲萬縷的關係。
而最近的研究還指出，果糖對大腦亦是有害。
在甜飲料、調味品、蘋果醬和嬰兒食品等加工食品中，都含有果葡糖漿。
還有甜度比較高的水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗等;一些烘焙糕點：甜甜圈、餅乾、蛋糕等都是高果糖的;最後還有非常典型的蜂蜜。
研究發現，如果長期進食這種糖漿，會導致腦細胞出現信號傳遞障礙，從而導致大腦不能清晰的思考，同時我們的記憶力也會變差。
2油膩膩的油條
傳統油條中添加了白礬，食用后對人體危害很大。 因為白礬中含有大量的重金屬鋁，會損傷人體的腦部神經，從而引發腦部疾病。
成年人兒童常吃傳統油條會產生缺鈣，注意力不集中等;老人常食易產生記憶力低下嚴重者可得老年癡呆症;孕婦常吃傳統油條會產生胎兒畸形。
而且，油脂反覆高溫加熱後會產生各種有害物質，比如像二聚體、三聚體等，這些物質會大大提高人體患癌幾率。
這裡是說經常吃會產生非常嚴重的後果，身體健康的人偶爾吃可以。 但是勸告老年朋友少吃油膩膩的高溫油炸的食物，是非常合理的。
另外很多人愛吃的皮蛋含鉛量也很高，鉛在體內蓄積會對造血系統產生損害，影響骨髓的造血功能，造成免疫力下降。 小朋友愛吃的爆米花也是，爆米機的鐵罐內就塗有一層含鉛的合金，所以不要經常給孩子吃爆米花了。
3罐头等加工产品
有的商家为了提高食品口味、延长保存时间，会在食品中添加防腐剂、色素、调味剂等，这些物质也会对大脑产生危害。
罐頭食品、含咖啡因的飲料、泡泡糖、含人工色素的糕點等食物，會使人出現煩躁不安、注意力不集中、記憶力下降、反應遲鈍等問題。
當人變老的時候，大腦就會開始萎縮，我們稱之為腦萎縮。 大家都不希望大腦萎縮。
不過，我們可以通過吃一些食物來對抗這種自然萎縮。
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大腦喜歡你吃這些食物
1大米、麵粉等主食
大米、麵粉、玉米、小米等為主含有的主要成分——是澱粉，經口腔內唾液澱粉酶水解，會被分解成葡萄糖。 葡萄糖是腦細胞的重要熱能來源，因為食物轉化的葡萄糖供給熱能最快。日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 LOVE JUICE 美國GHB
2肉魚蛋奶類
想要保持大腦的良好運轉狀態，要注意腦中氨基酸的平衡。 因為氨基酸助於腦神經功能及大腦細胞代謝，這時候就要補充一些優質的蛋白質。
富含優質蛋白質的食物有魚、蛋、奶、瘦肉及系列油料蛋白質。
其中最簡便最實惠的方式就是每天1個雞蛋了，雞蛋含有充足的維生素B12和卵磷脂，維生素B12可以幫助對抗腦萎縮。
蛋黃雖然含有大量膽固醇，但是也膽鹼含量也十分高，這對於修補大腦受損細胞很有用，還能提高記憶力。 所以老年人每天食用1個雞蛋對腦部健康是有益的，雞蛋的烹飪方式中水煮蛋則是營養保留最完全的。
3茶
綠茶或黑茶中含有兒茶素，非常有益大腦健康。 你有是不是有時候感到特別疲憊，懶得去思考任何事情？ 這可能因為你的大腦中缺乏了兒茶素。
兒茶素可以使你的記憶力保持良好，發揮正常，它們不僅能夠保持你的大腦工作正常，並且可以給大腦提供適當的休息以對抗心理疲勞。
儘管黑茶和綠茶具有相同的功能，但是綠茶比黑茶更加有效。 早晨起來喝一杯綠茶是十分健康的，可以確保你的大腦一整天都保持良好狀態。
4漿果
如果你不喜歡吃蔬菜，那你就得依靠水果，尤其是漿果，來改善大腦健康了。
例如，藍莓可以改善運動技巧和全面的學習能力，被稱作是對大腦最有益的漿果。 大多數的漿果類，包括黑莓、藍莓、紅草莓等，都富含抗氧化劑，可以很好地促進腦部健康。
你可以通過每天吃一些漿果來減緩腦部的衰老。
6堅果
大腦35%結構是蛋白質，60%左右是脂質，所以，食用脂肪的選擇不可小視。 同時，記憶力的增強與衰退，必需脂肪酸起重大作用。
核桃、瓜子、松子等堅果類食物，含有優質油脂，堅持每天食用，可以健腦益智。 其次芝麻油、花生油等植物油中同樣富含脂肪酸。
6黑木耳
黑木耳能凈化血液，增強記憶力。 對喜歡吃肉、漢堡等高脂食物的人來說，黑木耳釋放出來的鹼性物質能夠吸附導致腦供血不足的腦動脈粥樣斑塊，使記憶力和思考力得到顯著提升。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水
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芋類
芋類中含有豐富的膳食纖維，可以擊退腸內對腦部有著不良營養的有害菌。 此外，芋類還含有豐富的維生素C。
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