"秋季進補，冬令打虎"。
秋天空氣開始變得乾燥、晝夜溫差加大，身體也更脆弱，稍不留神感冒、咳嗽、消化道疾病就找上門。保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果
尤其是對於身體虛弱的人群來說，此時適當進補，讓你的抵抗力更強大！
補氣就是防病！
現在已是9月的尾巴了，中醫認為人此時容易出現氣虛癥狀，通常表現為神疲乏力、少氣懶言、聲低氣短、食少便溏等。
而氣在身體裡面是負責防禦（免疫力）和供能的。一旦身體裡面的氣處於虧損的狀態，人體的防禦能力減弱時就會出現"鼻部過敏、容易感冒"。
當氣虛到影響胃腸消化功能，就會出現"消化不良、大便稀溏"。
因此，秋季想要提高免疫力，防止氣虛是關鍵。
《名醫真言》中提到的"人有秋疾，三月難息"，就需要好好補氣。補氣，還得看黃芪！
說到"補"，很多人第一反應都是人參之類的名貴補品。
其實不然，秋季補氣，物美價廉的黃芪就足夠了！
黃芪在我國的藥用歷史迄今已有2000多年，《神農本草經》將其列為上品，《本草綱目》稱讚其為"補者之長"。
秋用黃芪，可提高呼吸系統免疫能力，還可以用於治療因免疫力低下導致的虛汗病症。
黃芪的服用方法很多，最方便的就是泡茶。
一般來說，經常有心慌氣短、神疲乏力、懶言少語這類癥狀的人，都可以考慮用一點黃芪。
黃芪的吃法#1泡水
黃芪大棗茶：黃芪60克，大棗30克，加水浸1小時後，煎煮30分鐘，每日1劑，代茶飲，大棗可嚼食。 本茶飲有補氣升陽、固表止汗、健脾養血的作用，虛勞不足、面色無華、頭暈眼花、疲乏無力、氣短懶言、動輒汗出者可代茶飲用。
黃綠茶：黃芪20克，綠茶3克。 沸水沏泡，水溫合適時飲用，可以反覆沖泡5次。 改善鼻部過敏、容易感冒。#2煮粥湯
補虛正氣粥：炙黃芪20克，黨參10克，粳米100克。 將黃芪、黨參切片，用清水浸泡40分鐘，煎煮取濃汁。 粳米洗净煮粥，粥將成時加入黨參、黃芪濃汁，稍煮片刻，酌加糖食用。
本配方出自《聖濟總錄》，功能補正氣、療虛損、抗衰老，適宜於內傷勞倦、年老體弱、久病身瘦、心慌氣短、體虛自汗、脾虛久泄、食慾不振等證。
金銀粥：大米50克，小米50克，黃芪30克。 將黃芪用紗布包裹，用棉線系口后，和大小米一起浸泡30分鐘，然後用大火燒開，改為小火，煲30分鐘，去掉黃芪包，即可。 此粥可改善消化不良。
蛋花山藥黃芪湯：鮮雞蛋1枚，脆山藥100克，黃芪20克。 脆山藥切片，黃芪用紗布包裹系口，共同放入涼水內煮沸，水沸3分鐘，將攪拌好的雞蛋倒入沸水內，輕輕攪拌，再次沸騰時，加入少許鹽，倒入少許澱粉汁勾芡，即可出鍋。 此湯可改善疲勞乏力、大便稀溏。
#3做菜
茄子卷：將茄子片成長條，放入鍋中小火焙干;牛肉餡依個人口味調味后加入黃芪粉攪拌均勻; 在茄子上鋪好牛肉餡，捲起來用牙籤固定，再撒上一層玉米澱粉;起油鍋，下入茄子捲煎製，快成熟時淋入由生抽、醋、鹽、糖、胡椒粉調成的料汁，收汁后即可出鍋。
黃芪汽鍋雞：凈雞1隻，黃芪30克，精鹽、料酒、蔥、薑適量。 雞肉洗净，入沸水鍋內焯3分鐘，用涼水沖洗，濾干待用。 黃芪加水浸半小時，納入雞腹內。 將雞放汽鍋內，加蔥段、生薑片、料酒、清水、鹽，用棉紙封口，上屜用旺火蒸沸2小時出屜，撿出蔥、姜。 把黃芪從雞腹內取出，碼放在雞上，加胡椒粉調味食用。保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法本藥膳在《隨園食單》中有載錄，能益氣升陽、養血補虛，用於脾胃食少、氣虛乏力、易感冒、血虛眩暈及中氣下陷致脫肛、久瀉、子宮脫垂等。
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