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2021-11-18 15:40:07| 人氣2| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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立冬后,每天拍拍,就是大補!

 

手部有很多與人體器官內臟相連的經絡穴位,對手部反射區進行按摩,能調整臟腑器官的功能,起到養生保健的作用。 其實,養生並沒有那麼複雜,一雙手就可以搞定!

1、虎口平擊

(面部疾病)

動作要領:雙手虎口相對保持勻速來回撞擊36次是一個小節。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

功效:緩解視力模糊,鼻炎,牙疼;對預防感冒有非常好的效果。

2、手掌側擊

(防止骨退化)

動作要領:雙手打開側面保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

功效:緩解頭痛、頸痛;對預防骨刺、骨退化有非常好的效果。

3、拳擊掌心

(疲勞)

動作要領:一手握拳,一手張開保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

功效:提神消除疲勞。

4、十指交叉互擊

(手足麻木)

動作要領:雙手十指交叉保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

功效:有效緩解手麻、腳麻等末梢循環的問題。

5、手腕互擊

(心肺疾病)

动作要领:两手手腕处保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效:有效缓解心脏病、胸闷、胸痛等症状。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

6、手背互擊

(內臟機能)

動作要領:兩手相背保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

功效:可有效調整內臟機能,預防五臟六腑疾病的發生。

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