肺癌是危害我國健康的"第一大惡性腫瘤"，研究顯示，在我國，肺癌每年新發超過60萬人，平均每隔30秒就有一人死於肺癌。
而肺癌，大多是被煙「熏」出來的！
一根香煙在點燃後產生的煙霧中，含有3000多種有毒化學物質，其中包括尼古丁、一氧化碳、氰化物等等，這些化學物質被吸入體內，就會造成身體嚴重超負荷，長期吸附在肺部，易導致支氣管炎、慢阻肺、急性呼吸系統感染等。雙效犀利士 雙效犀利士藥局 雙效犀利士香港 雙效犀利士副作用 雙效犀利士真偽據統計，每天抽煙10支肺癌發乳發病率會提高13倍;如果每天抽煙20支，肺癌發病率提高20倍;每天抽煙40支肺癌發病率提高65倍。
即使那些不抽煙的女性，若是長期暴露在二手煙和廚房油煙下，肺癌的幾率也會提高20%—30%。
因此，長期抽煙者，身體這4處疼，一定警惕肺癌！
第一處：胸腔痛
胸痛是大約半數以上的患者都會出現的情況，肺癌腫塊位於胸膜附近時，易產生不規則的鈍痛，也可能伴有持續性胸痛及定點壓痛;
而肺癌腫塊壓迫肋間神經時，胸痛部位在該神經行走區域，就可出現胸骨后深部疼痛，此時患者會有痰中帶血，且伴有不固定間歇性的胸痛。
第二處：肩背痛
臨床上，在肺癌的發病癥狀里，肩痛和胸痛可能會同時發生。
因為肺癌會導致癌細胞出現擴散轉移，一旦通過血液或者淋巴到達身體的各個地方，比如背部，就會對這個地方的神經進行侵犯，繁殖增生，以及壓迫，繼而引起疼痛。
所以吸煙者，當出現嚴重的背部疼痛時，就要提防肺癌了。
第三處：半夜腰痛
在大多數人的印象中，肺癌的病灶在肺部，首發癥狀應該是呼吸道癥狀。
一部分肺癌的確會表現為呼吸道癥狀，如久治不愈的咳嗽、痰中帶血或胸痛等。 但也有一部分肺癌早期癥狀不明顯，甚至等出現遠處轉移灶時，才表現出相關癥狀：
如轉移到腎上腺，就可表現為腰痛、腰脹等癥狀; 如果轉移到骨頭，則可能表現為腰腿痛。
第四處：發燒頭痛
肺癌一旦發展到了晚期，就可發生間斷性反覆小量血痰，高燒或者低燒，甚至經常會被突然劇烈的頭痛疼醒。
這種頭痛是由於肺癌腦轉移而壓迫腦部神經造成的，病情越嚴重，疼痛性也就越來越高，並且這種頭痛，在病人起床後進行一些輕微的活動便可逐漸緩解。
肺不好的人，一定謹記：少碰三物、做好三事，肺會慢慢變好！
少碰「三物」：
1、辛辣食物
辣椒是很好的調味料，也是驅寒的佳品，但是，當你過多食用時，對身體還是有一定影響的，特別是對肺部的損傷更大。
在辣椒的刺激下，會嚴重損傷肺氣，損耗肺陰，甚至可能造成心肺虧損。
2、海鮮生冷食物
吃海產品非常容易產生痰濕，這樣不斷刺激身體分泌，會造成痰分泌過多，若是不能排出體外，就會影響到肺部健康。
並且肺不好，最好少碰一些寒涼冷飲，在冷飲的刺激下，肺氣會變得更加薄弱，這無疑非常可怕。印度犀利士 印度犀利士5mg哪里买 印度犀利士ptt 印度犀利士哪里买
3、油炸食物
大家都知道油煙對身體危害很大，也是造成肺癌的因素之一，而用高溫炸出的油炸食物，肺不好的人也要盡量少碰。
因為食用油高溫分解的產物中有300多種有毒有害物質，若是反覆使用的油，產生大量的醛、酮類物質以及苯並芘等致癌物質，不僅會吸入到人體的呼吸道，還會再體內蓄積，大大增加肺癌發病風險。
做好「三事」：
一、清除肺部毒素
要想清除肺部毒素，最簡單的方法就是多喝水，喝茶水，水可以帶走我們身體的毒素，並滋養肺臟。
二、提升肺臟功能
1、擴胸運動
將兩手握拳並展開雙臂，反覆做擴胸伸展運動，每次5~10分鐘。
擴胸可疏通肺部經絡，鬆弛肌肉組織，促進肺部血液迴圈，有利於肺泡雜質的排出。
2、腹式呼吸
適當放鬆胃部，用指尖輕輕觸及;接著用鼻子深深吸氣，此時指尖可感覺到胃部鼓起，直到整個胃部充滿了氣體;讓氣體在胃部停頓4秒鐘后，再用嘴慢慢呼出。
緊接著主動咳嗽幾聲，也能起到清掃肺臟的作用。
三、完善肺部檢查
1、全身性體檢
尤其是40歲以上的人群，一定要每年做一次全身體檢，能夠提前預防疾病，不錯過最佳治療的時間。印度犀利士心得 印度犀利士香港 印度犀利士真伪 印度犀利士20mg 印度犀利士副作用
2、針對性檢查
有疾病史或是吸煙等危險因素的人群，要做針對肺臟的檢查，血液常規檢、痰液檢查塗片 、呼吸功能檢查 、胸部X線檢查，但是最準確的檢查就是肺CT進行篩選檢查。
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