"我是肝，我主人體內每天都有源源不斷的毒素，我只好加班加點工作到深夜，甚至一夜不眠，我好累，已經快無法動彈了"。

但我們無法聽到它的「呼喊」，因為肝沒有痛覺神經，當我們發現肝臟出現問題時，它已經累癱了！tadarise  tadarise-5 tadarise5mg  tadarise20mg  Supertadarise

生活中，常見且容易讓肝臟生病的3個壞習慣

習慣1、吃

（1） 辛辣、刺激食物

辛辣、刺激食物會刺激胃粘膜，造成胃酸分泌過多，特別是肝炎患者，在食用辛辣刺激食物后，加重肝臟負擔，導致消化道出血。

（2） 含亞硝酸鹽食物

據調查，亞硝酸鹽會在胃裡合成亞硝胺，成為一種毒性極強的化學致癌物，引發肝癌;這類食物有泡菜、鹹魚、醃菜等。

（3） 煙熏、黴變食物

煙熏食物中含有致癌作用很強的物質苯並芘，對人體帶來傷害;

黴變食物中含有毒性劇烈的黃麴黴毒素，極易引發肝癌，切記，食物發生黴變后，不要食用。

習慣2、久視

中醫上講："肝開竅於目"，因此有"久視傷肝"。

長時間注視手機電腦等，會用眼過度，使肝氣血不足，人體內系統紊亂，引發疾病。

習慣3、暴飲暴食

都說暴飲暴食傷胃，傷胃之後就是肝！

一次吃太多極易損害腸胃健康，增加腸胃負擔，易使體內自由基數量增多，自由基越多，肝受損傷就越嚴重，因此一日三餐，需定點定量，忌暴飲暴食。

原本習以為常的小習慣，會成為肝臟的「隱形殺手」，若不加以重視，會導致病情惡化，出現肝硬化。

肝硬化患者常有的3個癥狀，及時發現及時治療

1、黃疸

肝細胞被破壞導致紅膽素外溢，造成黃疸。

由於大量肝細胞變性、壞死，導致肝細胞對非結合紅膽素的攝取和結合產生障礙，導致膽紅素增多;超級犀利士 超級犀利士藥局 超級犀利士香港 超級犀利士副作用 超級犀利士真偽

這時，未受損的肝細胞還會正常的攝取並結合非結合紅膽素，轉變為結合紅膽素，結合紅膽素無法排泌至毛細膽管，而是經過壞死的細胞，流入肝淋巴液和血液中，使紅膽素增多，最終出現黃疸。

2、蜘蛛痣

蜘蛛痣是肝硬化的重要標誌之一，部分健康人也會出現此癥狀。

由於肝功能減退，雌激素的代謝滅活功能發生不同程度的障礙，導致雌激素在體內積累，使毛細動脈充血、擴張，形成蜘蛛痣。

蜘蛛痣以痣點為中心，向周圍分散有小血管，形似蜘蛛。

3、乏力、消瘦

乏力、消瘦是肝癌患者常見的癥狀。

肝功能受損時，消化吸收功能相應下降，隨病情發展，消瘦程度隨著加重，會出現全身性消耗及營養不良，出現消瘦現象。

肝硬化時，消化系統發生紊亂，導致營養吸收障礙，人體能量不足，出現乏力現象。

適合肝硬化患者的4個養生指南，能做到2個也不錯

一、飲食保護

1、肝功能損害較輕者：

多吃高能量、高維生素、高蛋白質食物。

糖，除一日三餐，患者要補充糖分，使肝臟有足夠的肝糖原，一次25~50g為宜。

蛋白質，避免出現低蛋白症、腹水等，還可修復受損肝細胞;每天80~100g為宜。

維生素，可增加肝細胞抵抗力，再生肝細胞;

低脂肪，肝硬化患者忌高脂肪，每日攝入食物脂肪含量40~50g為宜，少吃或不吃油炸食品。

2、肝功能嚴重受損者：

肝功能受損嚴重時，肝臟無法將體內的蛋白質分解的尿素排出，使血氨提升，引起中毒。

當肝受損嚴重，每日蛋白質攝入量應在50~55g，並減少攝入氨基酸。

3、伴有腹水者

患有腹水者，少鹽，每日鈉鹽攝入量在0.5g;

減少液體攝入量，每日1000ml為宜。

4、伴有胃底靜脈曲張者

此類患者飲食需易消化、宜軟不宜硬。

主食以粥、麵片、麵條等為主;避免生吃水果蔬菜;

二、喝茶代替喝酒

1、大約90%以上的酒精都在肝臟內代謝。

大量飲酒使肝細胞膜表面過度氧化，造成肝細胞和毛細膽管的炎症。

長期大量飲酒，會使肝細胞發生脂肪變性、壞死，導致酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。

2、喝茶能減少五心煩熱、口幹口苦等，適量喝茶對肝硬化患者的調理起到有效的輔助作用。

三、動靜結合

1、 肝功能代償功能良好，病情在控制以內的穩定期時，患者應進行較平靜的有氧運動，增強體質;

建議患者選擇散步、太極拳，每次活動量以不感到疲勞為宜。

2、肝硬化代償功能減退、且有腹水、感染等併發症者，應保持絕對的安靜，多休息。

四、藥物從簡

肝硬化患者切記在專業醫生指導后吃藥，濫用藥物會影響肝硬化的治療效果。

患者服用的藥物都會經過肝臟分解，多種藥物使肝臟負擔加重，產生副作用，反而加重病情。超級犀利士哪裡買ptt 雙效超級犀利士

最後，告訴大家一個治療黃疸型肝炎的養生粥——紫茄大米粥

用料：紫茄子150克，大米150克，雲台冰菊3朵（可根據個人喜好適量增加或減少）

做法：紫茄洗净、切碎，與大米同煮，出鍋後放入菊花，服數日。

功效：清熱、祛濕，可減輕黃疸型肝炎。