常言道：養樹要養根，養人要護腳。 一個人身體好不好，從你的穿的鞋就能看出來。
鞋子穿久了，難免會有磨損的現象。 但如果仔細觀察，會發現不同的走路方式，鞋底的磨損部位也不盡相同，其實每一處磨損的部位都暗含著你的健康情況。 快來看看，你屬於下面哪一種呢~雙效犀利士 雙效犀利士藥局 雙效犀利士香港 雙效犀利士副作用 雙效犀利士真偽
「後跟外側」
/正常磨損/
因為大多數人走路時腳掌都有輕微的外八字現象，從而導致鞋底外側的磨損。
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但如果一雙鞋半年磨損20%以內是正常現象，超過這個數就說明身體某些部位出現了問題，需要引起重視哦。
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「外側磨損」
/容易引發關節炎/
鞋底外側磨損較快說明腳跟外側受力過多，多半是因為外八字的走路方式造成。 時間久了，可能會導致膝關節疼痛和關節炎，嚴重的會引發腰椎不適。
「內側磨損」
/骨盆前傾、腰背疼痛/
▲最左為O型腿
鞋底內側磨損比較嚴重，說明兩腿的膝關節向外分離，時間久了膝蓋會外移，雙腿變形成"O"型腿或內八字，這種走路方式會導致骨盆前傾和腰背疼痛。
「整體磨損」
/扁平足/
如果你發現自己的鞋底磨損沒有差別，很有可能是因為扁平足的原因。 扁平足沒有明顯的足弓，腳的彈性小，走路時腳中心直接接觸地面。 長時間走路小腿易疲勞發酸、疼痛。
「正確走姿」
無論老女老少，不正確的走路方式都會導致身體的不適。 那麼究竟怎樣才算是正確的走路姿勢呢~印度犀利士 印度犀利士5mg哪里买 印度犀利士ptt 印度犀利士哪里买
/腳後跟先著地/
很多人走路習慣用腳掌部分先著地，然後再落到腳跟處。 其實這樣的方法是不科學的。 正確的做法應該是：腳跟先著地，再將重心移到腳尖，讓前腳掌著地。
/腳尖邁向正前方/
走路時盡量直式邁步，腳尖指向正前方，不要邁內八字或外八字。 平時多訓練按照道路的直線走。印度犀利士心得 印度犀利士香港 印度犀利士真伪 印度犀利士20mg 印度犀利士副作用
/膝蓋伸直/
走路時上身稍微向前傾斜，後腿蹬，用大腿帶動小腿。 注意前腿膝蓋要伸直，能有效保護膝蓋。
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