隨著年齡增長，很多人會漸漸覺得精力不夠用。 這個時候，取三味中草藥泡水喝，就會覺得有明顯改觀。
這三味中藥是：遠志，益智仁，伸筋草。
可別小看了這三味中藥，用它們泡水喝，能夠寧心安神、補腎延年、舒筋活絡，對於中老年朋友養心、補腎、護腿護關節大有好處！春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊
遠志
寧心安神、祛痰開竅
遠志性微溫、味辛苦，可入肺經、心經，具有寧心安神、祛痰開竅的功效。
適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳房腫痛、心神不安、多夢等癥狀的失眠患者服用。
益智仁
補腎延年，提高記憶力
益智仁，無毒，味辛，性溫，入心、脾、腎經，有溫腎固精、溫脾開胃的功效。
歷代醫家及本草論著也說，益智仁能補腎壯陽，固精縮尿，溫脾止瀉，提高記憶力。
據現代藥理研究證實，益智仁含有多種化合物，對陽虛怕冷病人有明顯的強壯和治療作用。
◆ 遠志，益智仁兩味藥合用，能夠清腦治昏、提升精力、預防痴獃。
伸筋草
舒筋活絡、除濕消腫
伸筋草，因其有舒筋活絡作用，故得此名。
其味辛、苦，性溫，能舒筋活絡、祛風散寒、除濕消腫，主治風寒濕痹、關節酸痛、肌膚麻木、活動不利、肢體浮腫、跌打損傷。
人老關節變形而不靈，時常容易抽筋。 對於老人來說，伸筋草就是個寶貝，它能讓人腿腳靈便，還能祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血。
◆ 三味中藥泡水喝，方法很簡單 ◆
1、取遠志、益智仁、伸筋草三味葯，每味5克泡水即可。
2、沖水后要一次喝完再續水，不然會變味兒。
當我們漸漸覺得精力不夠用了，那麼，就買來這三味中藥，泡水當茶喝，會很快覺得和以前大不一樣。催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃 老中醫 韓國奇力片 鱷魚增大軟膏
遠志和益智仁治頭昏、精力不濟，伸筋草則側重治關節。
一位中醫骨科大夫說："老人的關節不靈活，不是變形了，也不是骨質增生了，而且韌帶板結僵硬了。"
他的話，也就是我們常說的"筋縮"。 而常喝伸筋草，就緩和了這癥狀。
如果常用三味葯泡水喝，不但腦子靈通如年輕時，腳腿也會很靈活。 需要注意的是，如身體有其它疾病或特殊體質請在醫師的指導下服用。
年齡增長了，精力卻漸漸不夠用了。 這個時候，用遠志、益智仁、伸筋草三味葯泡水喝，能讓身體和精神狀態大有改觀。
4款小藥茶，專治春夏身體不適
除了這三味中藥，我們在日常生活中遇到一些身體上的不適，也可以通過一些中藥茶來緩解。
1、吃壞肚子
姜茶烏梅飲
做法：將生薑10克、烏梅肉30克切碎，和綠茶6克放入保溫杯中，以沸水沖泡半小時，再加紅糖少量。 稍放一會，趁熱一次喝下，每日3次。
功效：姜茶烏梅飲出自元代醫學家危亦林編撰的經典醫籍《世醫得效方》。
該茶飲方能清熱生津、止痢消食、溫中，用於春夏季各種飲食不潔或不節引起的腹瀉、痢疾等。
注意脾胃虛弱、遇冷腹瀉者不適合飲用此茶。
2、咽喉疼痛
甘桔湯
做法：將桔梗6克、生甘草3克切成小片或者磨為粗末，以沸水沖泡，代茶頻飲，每日2次。
功效：甘桔湯首見於《傷寒論》，原名桔梗湯，治療"少陰病二三日，咽痛者"。 後被清代醫家吳鞠通所著的《溫病條辨》引用，可治療"溫病少陰咽痛者"。
自古以來甘桔湯就被歷代醫家認為是治療咽痛的通用方，有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和藥性的作用。 該茶飲用於未成年人可小量頻服，即用1/3量，每日服用3~4次。
3、汗多口幹
五味枸杞飲
做法：將五味子6克、枸杞子8克一起放入鍋中加凈水800毫升，用文火煎沸，濾出清液，倒入蓋杯中，加白糖5克，攪勻，分幾次飲用。
功效：健脾胃，補肝腎，養心血，生津止渴。
五味子酸而性溫，有補氣生津、止瀉安神等多重功效。 特別是其與枸杞子合用，補肝腎作用更加突出。 適用於五臟虛虧、氣血不足或長期勞神、熬夜生活不規律所導致的疲乏無力、面無血色、腰膝酸軟、心慌失眠等癥狀的人群。
4、頭昏腦漲
三葉茶
做法：分別是荷葉、竹葉、薄荷葉。 春天可以三葉合泡，每種5克，或者任選其中的一種泡茶喝亦可，有清火養神的作用。黑馬Dark Hors 美國BIG PENIS 孟婆湯 極樂水 Hulk綠巨人 RISE防爆玩家 英國Golden拳交 美國增大丸 黃金瑪卡 迷心醉 夢幻失身水
功效：荷葉性味苦澀，歸肝、脾、胃、心經，有升發清陽、涼血止血等功效，是傳統藥膳中常選用的原料。 現代研究表明，荷葉有良好的降脂、減肥的作用。
竹葉甘淡，功效為清熱除煩。 薄荷葉性味辛涼，入肺經、肝經，功效為疏散風熱、清利頭目、利咽透疹;用於外感風熱、頭痛、咽喉腫痛、食滯氣脹、口瘡、牙痛等。
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