男性的衰老，不一定就在外表上，你以為臉上長幾根皺紋就算衰老嗎？
看長相，當今社會美容技術越來越發達，長相可能會欺騙人；
看頭髮，有些人因為遺傳等因素，年紀輕輕就出現頭髮稀少的問題；
看體型，久坐不運動是年輕人的最愛，暴飲暴食讓很多男性30歲就大腹便便……
每個人的體質不一樣，生活習慣不一樣，每個器官的衰老速度也會有所不同。
一般來說人的免疫系統在18歲之前都是比較強大的，18歲以後開始衰老生殖系統從30~35歲開始衰老男性早於女性……德國黑螞蟻生精片 黑螞蟻官網 黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
由此可見，身體各個部位隨時間流逝都會逐漸走向衰老，這是正常規律，男性有這些變化時說明身體正在走向衰老，請及時進行調理。
男性衰老標誌：“1大、2小、3下降”很明顯，若沒中，祝賀還年輕
1處會變大
肚子變大
隨著年齡逐漸增長，男性朋友到了45歲之後會出現啤酒肚的情況，甚至有些人在年輕的時候就會出現大肚腩。
大肚腩的出現，不僅會增加身體患病風險，這也是衰老慢慢向你靠近的重要信號之一。
隨著年齡逐漸增長，身體內心陳代謝速度會下降，導致大量脂肪堆積在體內，所以會引發“中心型肥胖”。
當你在中年之後，肚腩變得越來越大，一定要一起重視，每天加強適當的運動，也要注意自己的飲食。
2處會縮小
聽力縮小
對於男性朋友來說，隨著年齡逐漸增長，聽力會變得越來越小，甚至會發現自己耳朵“聾”了。
其實聽力下降也是男性衰老的重要標誌之一，尤其是在過了中年之後，體內腎氣明顯下降，腎功能會逐漸降低，腎氣不足也會影響腎臟經絡。
中醫講：腎開竅於耳，如果聽力逐漸降低，此時也要多注意觀察腎臟的健康。腎氣不足，腎功能下降，都會影響身體健康。
肺活量縮小
肺活量也被列為檢測一個人是否衰老的重要標誌。男性在過了中年之後發現自己的肺活量明顯減少，憋氣時間縮短，稍微一運動就氣喘吁籲，說明肺功能正在下降。
當你的肺活量逐漸變小的時候，說明衰老正在向你招手，而平時注重保養的人備貨量一般都比較強，基是進行運動或者是爬樓梯，也不會出現喘大氣的情況。
如果你肺活量慢慢縮小，一定要及時進行調理，才能幫助延緩衰老到來，尤其是長期吸煙的人，需要趕緊戒菸。
3處會下降
慾望下降
男性在壯年時期，身體充滿力量，會樂此不疲。但是男性過了中年後，慾望會下降，甚至會躲避，體內荷爾蒙分泌量減少，男性已經失去活力，是男性衰老的顯著信號。
這種情況的發生也說明男性身體各個方面正在走下坡路，除了要保養身體之外，也要增加身體鍛煉。
如果你沒有這方面困擾，也請規劃好這方面的生活，以至於不會透支自己的身體健康，如果一旦讓體力過度透支，也會增加患腎髒病變的風險。
運動能力下降
人的運動系統一般在40歲以後會慢慢衰老，所以40歲以後的男性如果在運動的時候出現力不從心，運動過後心跳加快，腿腳不靈活等問題。
除了說明自己缺乏鍛煉以外，也說明心臟關節和肌肉不夠協調，大腦作為運動中樞的指導作用也不靈，敏說明身體正在走向衰老。
相反，如果你40歲非常注意保養，也有按時運動的好習慣還能身輕如燕，說明你保養的非常不賴，還很年輕。生精片功效 生精片吃法 黑螞蟻效果 黑螞蟻生精片成分
憋尿能力下降
很多男性總是納悶，為什麼原來喝了很多水也不愛上廁所，但是在過了中年之後，略微喝一點水就頻繁上廁所。
甚至還會出現尿急憋不住尿的情況，為了避免尷尬外出活動前根本不敢喝水，其實這是嚴重的男性健康問題。
當男性出現憋尿能力下降時，說明你進入到了衰老的狀態，也說明你的前列腺可能存在某些問題，請及時就醫檢查，千萬別拖。
有些男性在年紀輕輕的時候就會出現衰老的狀態，其實這多半與平時不良的生活習慣以及飲食習慣有關係，有限行為被稱為衰老加速器，希望你能避開。
男性衰老“加速器”已公佈，占得越多，老得越快，但願一個不佔
不注重保養皮膚
女性都比較注重自己的面部皮膚保養，但是男性認為簡單洗個臉比較正常。甚至從不注意肌膚的保養，對於清潔很難做到位。
這樣的情況不利於皮膚的保養，用清水洗臉很難將臟東西洗乾淨，洗臉後沒有使用任何護膚品會導致皮膚老化，影響皮膚正常代謝。
並且男性在炎熱的夏季很少會注重防曬，甚至覺得防曬是女人該做的事情，其實皮膚最怕的就是曬，不注重防曬的人更容易加速衰老。
沒時間進行鍛煉
由於工作的性質，多數人的工作都是坐在電腦前一坐一整天，長期缺乏鍛煉會影響身體精神代謝，也會增加身體患慢性病的風險。
經常不活動，很可能會導致身體內的某些器官失去正常的功能，還會導致心血管等提前老化，這也是男性提前衰老的重要因素之一。
經常不運動，下班之後躺著也會影響身體健康，加速衰老，希望你能改掉，堅持30分鐘以上的有氧運動，讓身體更有活力。
經常熬夜
我國的熬夜指數正在慢慢上升，這種現象和人的壓力，工作等有著密切的聯繫，有些人熬夜加班，而有的人熬夜追劇玩遊戲，不管哪種原因熬夜都會給健康帶來隱患。
長期熬夜身體得不到充足的休息，就會影響各個器官的排毒和修復，久而久之增加身體患病的風險，而且熬夜會導致睡眠質量下降，皮膚狀態變差。
熬夜時間越久，衰老速度越快，希望大家能夠儘早改正，保證充足的睡眠，晚上11點之前進入睡眠狀態，休息7~8個小時，讓身體健康有活力。
不喜歡喝水
身邊很多人都不喜歡喝水，只有等到口渴了才想起為身體補充水分，此時會導致你的身體處於一種缺水的狀態，也會加速衰老。
身體脫水會導致血液濃度增加，甚至會增加患血管疾病的風險，所以希望大家一定要養成主動喝水的好習慣。德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片
尤其是在炎熱的夏季，每天至少保證1500毫升以上水分的攝入，才能維持身體新陳代謝，保養肌膚使皮膚細胞更有彈性，延緩衰老。
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