說到兩性的關係是既奇妙又刺激,但也非常脆弱
有人幸福快樂成為令人稱羨的伴侶
有人劈腿分手而嚐到失戀的苦果
男女之間的情愛就是如此讓人患得患失
算命最常被問到的就是感情
我的命好不好阿?我會不會離婚呢?
而命之所以可以被算的準準的
是因為看到你的感情模式與態度,進而知道了你未來的命運
所以想要擁有美好的關係
並不是道聽途說花大錢祭改或是買一堆改運的東西
必須從『心』啟動
必須清除過去困擾你的感情模式
必須克服你心中的恐懼感
化恐懼為希望,並建立「自我期許」開始治療
方法:
準備好筆記本和筆,關掉手機,找一個安靜不受干擾的地方,
你可以放些柔美的音樂(但不要是流行音樂),坐在舒服的椅子上,
真誠勇敢的面對自己內心的害怕,寫下你的恐懼,
寫下你對所愛的人最難以啟齒的感覺。
例如:
恐懼:我害怕被拒絕
自我期許:我愛我自己,我接受自己。
恐懼:另一半真正瞭解我後,會離我而去。
自我期許:我相信我自己的人格,真愛是建立在瞭解上。
恐懼:我不配享受愛情。
自我期許:我與眾不同,我值得被愛。
恐懼:我找不到合乎條件的理想情人。
自我期許:上帝創造了我,必定安排另一個人和我匹配。
恐懼:我所愛的人,終會離開我。
自我期許:我健康且真誠,我深深被他吸引,永結同心。
恐懼:談戀愛會失去自主和個性。
自我期許:我的伴侶支持我、欣賞我的個性。
恐懼:我的伴侶會對我不忠。
自我期許:我選擇遵守一夫一妻制的伴侶。
以上是化恐懼為希望的治療秘方,現在你可能還不相信改造的成果,
因為建立自我期許、掃除阻力,就像剝洋蔥一樣一層層剝開。
當你剝掉一層阻力後,底下有更不易察覺的阻力。
這需要花一段時間,我們等待時間來證明,你將會看到你的蛻變。
jessica研究命理、瞭解自我,但是不迷失方向
將東方的命理和西方的心理治療合併使用是我的方式,希望也能幫助到你。
情緒的起伏是人類與生俱來的
沒有好壞對錯,這只是一種現象
既然無法躲避,就學習創造健康的情緒吧
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