8/12-8/13（六-日），自己和無尾熊先生一同參加了台北靈糧堂舉辦的婚前溝通營。
我想，這是我參加各種大大小小的活動以來，最甜蜜、幸福的一次吧﹗
怎麼說呢？因為這是我第一次與那麼多的"情侶"們，不僅聚在一起學習，還分小組一起觀摩、一起演戲、敞開彼此內心深 入交流。所以只要一踏進會場，就能嗅出一股濃濃的「幸福味」，充滿在每一對情侶身影之間。
在講員「盧哥」幽默的帶領之下，每一堂課都很生動、令人印象深刻。在活潑的上課氣氛裡，透過各組的小組長（輔導員夫婦）的引導、輔助，得以進一步學習自我察覺、表達情緒，以及與另一半的溝通技巧。
首先，盧哥要我們分成男女二組，分別寫出至少25種情緒感覺詞彙，如︰高興、真誠、生氣、現實、失望、難過、不滿…等，再透過討論找出非感覺詞彙，如︰真誠、現實…等。目的是要讓我們清楚明白「情緒」的定義，學習察覺自己內心種種波動的情緒，找出合適的情緒字眼並表達出來。
隨後，盧哥要每一位學員實際面對面演練，在溝通對話中，試著把剛才寫下的感覺詞彙帶入談話當中。看似很簡單，但令人訝異的是，不管男生還是女生，一旦進行對話演練時，講出來的感覺詞彙就是那幾個，如︰開心、高興、難過…等。可見人儘管懂得很多詞彙，表達出來的卻很有限啊﹗然而盧哥鼓勵我們，只要經常勇於練習表達自己的感受、多多向對方表示愛意，有一天我們運用的情緒詞彙將會愈來愈豐富。
接著，盧哥把人與人之間溝通的類型分為四種︰
一. 社交型（News）︰一般最常見的溝通型態，如見聞的交換與分享、一般性的聊天，皆屬此類。故亦可稱為「消息型」。
二. 控制型（你…你…）︰處處維護自己的權利，扮演老師、父母、指導者的角色。
正面的情況，乃︰單刀直入的、徵求意見的、教導式的談話。
反面的情況，乃︰責備的、批評的、抱怨的、需求的、一切都丟給你、一切由你負責；沈默。
三. 分享型（我…我…）︰以你目前的體驗、感覺為中心，和對方分享你的感覺。不責備、糾正對方，也不為自己辯解。打開自己的心，關心對方，接納對方的感覺，並給予適常的回應。
四. 尋求型（鑰匙、途徑）︰在彼此關係中，為了解決問題，而去尋求、追究事實真像的溝通方法。意即，每一個問題、困難都有方法可以解決，但是由控制型轉至尋求型，則相當困難。
在這以上四類溝通類型當中，有益於親密關係發展的是「社交型」、「分享型」和「尋求型」。這些都是親密關係中不可或缺的一環；至於「控制型」，由於容易產生衝突，因此在親密關係當中，這種情況用得愈少愈好。
很棒的是，盧哥除了負責教導兩性溝通的理念之外，還安排了四、五對輔導員夫婦輪番上陣、親自示範正確及錯誤的溝通模式，讓坐在台下的學員們恍然大悟，原來某些習以為常的溝通理念及想法，竟然是導致衝突產生的原因。
之後，為了讓學員們有實際演練的機會，盧哥也讓每一對情侶有充分練習溝通的時間--以三對為一組，每一對分別有20分鐘時間，當情侶們在對話時，輔導員坐在一旁負責記錄每一對情侶們的對話內容，在結束後診斷溝通品質、進行立即性輔導協談，扮演了類似心理諮商的角色。
由於盧哥鼓勵情侶們把兩人關係中最困難、最需要解決的問題趁機提出來溝通，因此在課堂中，處處可看見情侶們紅著眼眶、擦著淚水，透過輔導員的幫助，原本隱藏在兩人關係已久的問題終於浮現、並在雙方願意彼此協調、解決的共識之下，朝美滿婚姻的道路又邁向了一步。
這就是舉辦婚前溝通營的目的﹗
而在經過了兩天一夜的「馬拉松式」的課程對話之後，使得我和無尾熊彼此的關係有了進一步的新突破。很高興這次，我們終於找到了過去長久以來衝突的癥結點，彷佛埋藏已久的導火線，如今終於揭露，得以重新以另一種接納包容的眼光，趁未爆開以前，來調整兩人之間累積已久的錯誤溝通模式。這種感覺，有點像是回到從前剛開始交往的階段般，再次來重新認識對方的一切，令人感到陌生、新鮮。但很欣喜的是，現在的我和他，彼此溝通有了新共識，也更了解對方的想法了。
Yeah～這個營會好棒，令人收穫滿滿、不虛此行。
Yeah～此刻的我心中充滿了欣喜。
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