成為信念贏家的7條規則 文/夏欣
如何進行思考，才能成功塑造自己的心理模式，最終成為信念贏家呢？請你試試看，下面這7條規則有助於提高你的「信心指數」。
（1）肯定自己的能力。心理學上有一個名詞叫「無用意識」，指一個人在某方面失敗的次數太多，便自暴自棄地認為自己是個無用的人，從而停止了任何嘗試。其實對於初涉人世的年輕人來說，失敗不僅不可避免，而且可能是家常便飯。這時候，最需要你肯定自己的能力，杜絕無用意識的腐蝕。
（2）儘量昂首走路。我們的身體行動會顯示我們的精神狀態。如果你看到一個人低垂著雙肩、駝著背走路，你就可以斷定這個人肩負著無法承擔的重任。當某些事情摧毀了一個人的精神，也不可避免地要壓垮他的身體，於是，他使變得弓腰駝背了。
悲觀消極的人，總是低著頭，眼睛朝下走路。而具有信心的人，走起路來總是昂首闊步，眼睛看著他想達到的目標。
（3）只把積極的思想存入大腦。每個人都會遇到許多不愉快、令人尷尬，使人洩氣的場合。但成功者與不成功者以兩種截然不同的態度來處理同一事件。不成功的人常把這些不愉快的事深深地埋在心底，他們不停地想著這事，怎麼也擺脫不了這些事的糾纏。到夜晚，他們更是為這事煩惱。
自信的成功者，則完全採取另一種方法：「我再也不要想它了。」成功者善於只把積極的想法存入大腦。
存在大腦中的消極的、不愉快的思想，會使你感到憂慮、沮喪和低下。它使你停滯不前，而眼睜睜看著別人奮勇前進。因此，應拒絕回憶不愉快的情形和事件。你應該這樣做；當你一個人的時候，回憶愉快、積極的經歷。把好消息全部存入你的大腦，這樣做將提高你的自信心，給你以良好的自我感覺，也將幫助你的身體良性運轉。
這裡有一個使你的大腦產生積極作用的極好辦法。每次睡覺前，你把自己的積極思想儲存在大腦裡，數數你幸運的事，想想許多你覺得愉快的事：你的妻子、你的孩子、你的朋友、你的良好的健康狀況，回憶你取得的，哪怕是小小的成功與勝利，把所有使你愉快的事回憶一遍。
（4）常說自己能行。年
輕人走上社會，意味著自己獨立人生的開始。對此，父輩們都會把它當做大事情，有些家庭甚至會舉行專門的懇談會，父輩們用親身經歷教育子女。 此時，你千萬得認真聽，因為這對你確實很寶貴。但是，父輩們的經驗和期待有時會束縛我們：本來不想做的事，但拗不過父輩的再三要求，結果勉強答應做了，但心裡卻是一百個不願意！這就要求我們要以超然的態度面對父輩的期待，不能讓它成為實現自己目標的沉重的精神包袱。我們決定做自己的主人，這是解放精神邁向成功的一個重要步驟。 （5）坦然的目光會增加你的信心。沒有什麼比你看著對面或旁邊的人的方式，更能說明你的信心。當你與對方交談時，無論你覺得怎樣的害怕或躊躇，要看著對方。在直接凝視著對方的同時，帶著一種友好的微笑。這樣，你將更容易說出任何你必須說的事情。
自然，這種直接的注視，不應是死死地盯著，當然你更不應去玩那種「居高臨下的俯視別人」的把戲。真的，你不能也不應該老是盯著與你交談的人，而要不時地移開一下視線，否則，將會使對方感到極為不安。
不過，在轉移視線時，不應去看地板，因為這很容易被人視為缺乏安全感和穩定性；也應避免目光遊移不定，因為如果你東張西望，從不讓目光在談話物件身上停留一定的時間，無異於向對方發出了一個紅色警告信號：「注意，我暗中已有自己的打算。」
（6）天天替自己加油打氣。初入社會，面對知之不多的大千世界，青年人小心謹慎是必要的。但凡事都有個「度」，如果過於謹慎，就會使人成了一具從其人品中抽走了魅力和獨特性的軀殼。尤其是
從事對外工作的年輕人，過分的謹慎就會造成怕生、自我意識過強、唯唯諾諾。這樣，你的命運就會危機四伏、四面楚歌。
當你發現自己已有了怯懦習慣，那就快點兒想法克服吧。從一些相當成功的人士來看，天天替自己加油打氣實在是克服怯懦的好辦法。 每日替自己加油打氣，頭腦中就會樹立起成功的形象。這種積極的信念反復地在腦海中呈現，就會成為潛意識的一個組成部分，使你的心智、神經、肌肉在事先得到一次協調配合的「演練」，像電子電腦輸入一個完成某個任務的軟體程式，最後能保證你獲得成功。
切記，你可以控制自己的一思一念，腦海中的一切都歸你指揮，所以你既是主角，同時也是導演。如果你選擇選擇的是成功角色，那麼，在現實生活中，你就會勇氣倍增，困難之事的解決也會變得容易起來，必然所向披靡！
（7）恰到好處地用力握手。握手的方式也能向別人透露不少自身的秘密。比如，柔軟、抹布型的握手者自信心很低。許多人為了掩飾自己的缺點，握手的時候故意過分用力和顯出傲慢的態度，其實是虛張聲勢。擠壓式的握手方法，則是為了補償其信心的缺乏。這種人的一舉一動過分極端，以致無法讓人相信他是一個真正有信心的人。安穩而不過分用力的握手，把對方的手適度地握緊，則是表示：「我是生氣勃勃，穩紮穩打的。」這才是代表著自信的握手方式。
總之，對於追求成功的年
輕人來說，積極向上的信念是絕對必要的，因為所謂的能力就是一種信念。
我們能做多少，這和我們自己感覺能做多少這一信念有關。倘若你出自內心地相信自己能做更多的事，那麼你的心靈就會進行創造性的思考，並向你展示它的方法。這對成功來說，是最有力的。 節錄自報主好友
夏欣即將出版的新書《學校老師沒有教的36堂工作學分》
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